ナールスでキレイ習慣

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、みなさんは、よく「疲れている？」と聞かれることはありませんか？

それは、目の下にできたクマのせいかもしれません。

クマがあるとどうしても顔全体が暗い印象になりがちで、“疲労”や“寝不足”といったイメージを持たれてしまいます。







ただし、一口にクマといっても、実は「茶クマ」、「青クマ」、「黒クマ」、「赤クマ」と呼ばれる4種類のクマがあり、それぞれにできる原因も違えば、改善するための方法も異なります。


疲労や寝不足などが原因でできてしまうクマもありますが、むしろ他の原因でできるクマの方が多いともいわれ、正しいケアのためには自分自身のクマのタイプを見極め、対処法を考えることが大切です


では、タイプ別にクマの特徴やケア方法を見ていきましょう。

＊茶クマ
主に皮膚への刺激によって色素沈着を起こし、茶色っぽく見えるものです。
皮膚自体が変色してしまっているので、目尻を引っ張ってみると、茶色い部分はそのまま引っ張られて動くのが特徴です。


茶クマの改善法としては、ビタミンC誘導体などの美白成分配合の化粧品でのスキンケアが有効です

また、目の周りを擦ってしまう癖のある人は注意しましょう。


＊青クマ
青クマは、皮膚の下にある静脈が肌の表面から見える状態になったものです。皮膚自体が変色しているわけではないので、目尻を引っ張っても、青い部分は動くことなく、留まるのが特徴です。

青クマは、寝不足や疲労などで血流が滞ることが主な原因。

また、体質的に冷え性という方や色白の方に現れやすい傾向があります。


青クマを予防するには、睡眠をしっかり取ることに加え、長時間デスクワークをする人やスマホを見る時間の長い人は、仕事の合間に首や肩をほぐすストレッチを取り入れてみましょう。







＊黒クマ
黒クマは、目の下に影ができ黒く見えるもので、影クマとも呼ばれます。
黒クマの根本的な原因は、目の下のたるみです。

目の下のたるみは、真皮の衰え、眼輪筋（がんりんきん）の衰え、眼窩脂肪（がんかしぼう）の衰えで目立ちます。

皮膚が黒く変色しているわけではなく、目尻を引っ張ってみると皮膚が引っ張られ、黒い影は目立たなくなるのが特徴です。

クマのタイプの中でも、老け顔や疲れ顔に見えてしまう肌悩みですが、スキンケアでは改善しにくく、美容医療でヒアルロン酸を注入したり、眼窩脂肪を除去することなどが改善策になります。






＊赤クマ
赤クマは、日頃からパソコンやスマホを使うことが多く、眼精疲労がたまっていたり、肝臓や腎臓が疲れることで血行不良を起こし、起こるとされています。

また、老化などで眼窩脂肪（がんかしぼう）が突出し、筋肉が圧迫されて皮膚が赤く見えて目立つこともあります。


血行不良が原因の赤クマは、セルフケアで改善することが可能です

目の酷使を避ける、体を温めて血行を良くする、質の高い睡眠を心がけるなど、日常生活を見直しましょう。


一方、眼窩脂肪の突出が原因の赤クマは、美容医療でないと改善が難しいのが現状です。

治療法としては、脂肪除去、いわゆる脱脂を行い、脂肪による眼輪筋や皮膚への圧迫を改善する必要があります。

また、目の皮膚が薄くなっている場合には、目の下に脂肪注入を行うこともあります。


自分では判断できない場合もあるので、美容皮膚科クリニックで相談することをおすすめします。


ナールス美容医療アカデミーの下記の記事もぜひ参考にしてください。
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