ナールスでキレイ習慣 › 2022年04月
2022年04月23日
敏感肌は要注意！？日焼け止めを上手に選ぼう⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、新緑がまぶしい季節を迎えました
清々しく、お肌にとっても過ごしやすい季節なのですが、気をつけておきたいのは
紫外線対策。
夏に向かってどんどん紫外線量が増えていくため、外出するときはもちろん、家の中で過ごす時もしっかりと紫外線ケアをしておくことが大切です。
これからの季節に活躍するスキンケアアイテムといえば日焼け止め。
ですが、日焼け止めにはいろいろなタイプがあり、自分の肌に合った日焼け止めを選ぶのはけっこう難しい、と思っている方も多いのではないでしょうか。
日焼け止めを選ぶ際には、紫外線ブロック力やつけた時に白浮きしないことなどがポイントになってきますが、それだけで選んでしまうと肌がかゆくなったり、赤みが出たりと肌荒れの症状を引き起こすことがあります。
とくに、敏感肌の人は日焼け止めを選ぶ際には注意が必要です。
敏感肌とは、表皮のバリア機能が低下することで、お肌の角質層にある天然保湿因子やセラミドなどが少なくなり、外部刺激に敏感になった状態をいいます。
そのため、紫外線のダメージにも弱くなっていて、さらに紫外線はバリア機能を低下させてしまうので、一層敏感肌を悪化させてしまうのです。
さらに、敏感肌の人はバリア機能の低下と同時にターンオーバーの乱れがあることも多く、色素沈着が起こるリスクも高くなっています。
だからこそ、敏感肌の人にとって紫外線対策はとても大切。
紫外線対策のための日焼け止め選びも重要なのです。
ということで、敏感肌の日焼け止め選びの主なポイントをご紹介します。
1）紫外線散乱剤配合の日焼け止めを選ぶ
2）日常生活で十分な紫外線カット力の日焼け止めを選ぶ
3）保湿成分配合の日焼け止めを選ぶ
4）エイジングケア化粧品成分配合の日焼け止めを選ぶ
5）アルコールや防腐剤などの刺激成分が少ない日焼け止めを選ぶ
こうした選び方のポイント以外にも、日焼け止めは適切な使用量を使うなど、使い方も大切になってきます。
ナールスエイジングケアアカデミーでは
敏感肌におすすめの日焼け止め厳選11種をご紹介！選び方と使い方は？
の記事に、敏感肌の方がどのような種類の日焼け止めを選べばよいか、どのように使えば効果が得られるかなどを詳しくご紹介しています。
また、敏感肌の方におすすめしたい日焼け止めを厳選してご紹介しています。
（ナールスヴェールもそのひとつです）
ぜひ参考にしていただき、日焼け止めほか、敏感肌の紫外線対策をしっかり身につけてくださいね
記事はこちらです。
敏感肌におすすめの日焼け止め厳選11種をご紹介！選び方と使い方は？
さて、新緑がまぶしい季節を迎えました
清々しく、お肌にとっても過ごしやすい季節なのですが、気をつけておきたいのは
紫外線対策。
夏に向かってどんどん紫外線量が増えていくため、外出するときはもちろん、家の中で過ごす時もしっかりと紫外線ケアをしておくことが大切です。
これからの季節に活躍するスキンケアアイテムといえば日焼け止め。
ですが、日焼け止めにはいろいろなタイプがあり、自分の肌に合った日焼け止めを選ぶのはけっこう難しい、と思っている方も多いのではないでしょうか。
日焼け止めを選ぶ際には、紫外線ブロック力やつけた時に白浮きしないことなどがポイントになってきますが、それだけで選んでしまうと肌がかゆくなったり、赤みが出たりと肌荒れの症状を引き起こすことがあります。
とくに、敏感肌の人は日焼け止めを選ぶ際には注意が必要です。
敏感肌とは、表皮のバリア機能が低下することで、お肌の角質層にある天然保湿因子やセラミドなどが少なくなり、外部刺激に敏感になった状態をいいます。
そのため、紫外線のダメージにも弱くなっていて、さらに紫外線はバリア機能を低下させてしまうので、一層敏感肌を悪化させてしまうのです。
さらに、敏感肌の人はバリア機能の低下と同時にターンオーバーの乱れがあることも多く、色素沈着が起こるリスクも高くなっています。
だからこそ、敏感肌の人にとって紫外線対策はとても大切。
紫外線対策のための日焼け止め選びも重要なのです。
ということで、敏感肌の日焼け止め選びの主なポイントをご紹介します。
1）紫外線散乱剤配合の日焼け止めを選ぶ
2）日常生活で十分な紫外線カット力の日焼け止めを選ぶ
3）保湿成分配合の日焼け止めを選ぶ
4）エイジングケア化粧品成分配合の日焼け止めを選ぶ
5）アルコールや防腐剤などの刺激成分が少ない日焼け止めを選ぶ
こうした選び方のポイント以外にも、日焼け止めは適切な使用量を使うなど、使い方も大切になってきます。
ナールスエイジングケアアカデミーでは
敏感肌におすすめの日焼け止め厳選11種をご紹介！選び方と使い方は？
の記事に、敏感肌の方がどのような種類の日焼け止めを選べばよいか、どのように使えば効果が得られるかなどを詳しくご紹介しています。
また、敏感肌の方におすすめしたい日焼け止めを厳選してご紹介しています。
（ナールスヴェールもそのひとつです
）
ぜひ参考にしていただき、日焼け止めほか、敏感肌の紫外線対策をしっかり身につけてくださいね
記事はこちらです。
敏感肌におすすめの日焼け止め厳選11種をご紹介！選び方と使い方は？
2022年04月16日
発酵食美人をめざしましょう！
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、少し前に「塩こうじ」がブームになったことがありましたが、今また発酵食品が注目を集めていますね。
雑誌に特集が組まれたり、発酵食のレシピ本もたくさん見られるようになりました。
また、デパ地下には発酵をテーマにした惣菜専門店などがオープンし、話題になっています。
味噌、醤油、米酢、甘酒、納豆、漬物、清酒に至るまで、昔から日本人には身近な発酵食品。
食べ物の保存性を高め、味わいを深めるとともに、栄養価が高く健康や美容にも良い成分が効率よく摂れることが人気の秘訣のようです。
基本をおさらいしておくと、
発酵とは、目に見えない微生物のはたらき
のことをいいます。
微生物が何かを分解し、何かをつくる出す活動が発酵の基本です。
発酵食品を生み出す微生物には、大きく分けて
●カビ（麴菌、青カビ、カツオブシ菌など）
●細菌（乳酸菌、酢酸菌、納豆菌など）
●酵母菌（パン酵母、ビール酵母、清酒酵母など）
があります。
中でも、麴菌は日本人の食生活を語る上ではなくてはならない存在。
たとえば、味噌は、麴菌が大豆のたんぱく質を分解することでつくられています。
「菌活」や「腸活」などのことばがあるように、麴菌にはからだにうれしい効果がいろいろあります。
まずは、美容にうれしい効果。
麹菌を繁殖させてつくられる麹には、ビタミンB2やB6、ナイアシンなどのビタミンB群が豊富。ビタミンB群にはたんぱく質の代謝を助ける作用があるので、肌の老廃物を取り除き、若々しく健康的な肌や髪をサポートします。
次に、健康にうれしい効果。
納豆やヨーグルトなどの発酵食品と同じく、麹には免疫力をアップさせるはたらきがあります。
また、麹に含まれる酵素のはたらきによってオリゴ糖がつくられると、腸内の善玉菌が増え、腸内環境境が改善され、免疫細胞が刺激されることで免疫力アップが期待できます。
さらに、麹にはカリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラル成分が多く含まれているため、血圧を下げたり、骨粗鬆症の予防効果もあるのです。
最後は、食材へのうれしい効果。
麹菌には、たんぱく質をアミノ酸に分解する「プロテアーゼ」や、でんぷんを糖に分解する「アミラーゼ」、脂質を分解する「リパーゼ」など、多くの酵素が含まれています。
こうした酵素のはたらきによって、食材の旨みや甘味を引き出したり、食感をやわらかくしてくれます。
良いことづくめのような発酵食品
美肌のためにも、健康のためにも、毎日の食卓に発酵食品を意識して取り入れてみませんか？
ナールスエイジングケアアカデミーの記事も参考にしてください↓
「発酵食品で体を元気に！」@健康ラボステーションのセミナーに参加してきました
さて、少し前に「塩こうじ」がブームになったことがありましたが、今また発酵食品が注目を集めていますね。
雑誌に特集が組まれたり、発酵食のレシピ本もたくさん見られるようになりました。
また、デパ地下には発酵をテーマにした惣菜専門店などがオープンし、話題になっています。
味噌、醤油、米酢、甘酒、納豆、漬物、清酒に至るまで、昔から日本人には身近な発酵食品。
食べ物の保存性を高め、味わいを深めるとともに、栄養価が高く健康や美容にも良い成分が効率よく摂れることが人気の秘訣のようです。
基本をおさらいしておくと、
発酵とは、目に見えない微生物のはたらき
のことをいいます。
微生物が何かを分解し、何かをつくる出す活動が発酵の基本です。
発酵食品を生み出す微生物には、大きく分けて
●カビ（麴菌、青カビ、カツオブシ菌など）
●細菌（乳酸菌、酢酸菌、納豆菌など）
●酵母菌（パン酵母、ビール酵母、清酒酵母など）
があります。
中でも、麴菌は日本人の食生活を語る上ではなくてはならない存在。
たとえば、味噌は、麴菌が大豆のたんぱく質を分解することでつくられています。
「菌活」や「腸活」などのことばがあるように、麴菌にはからだにうれしい効果がいろいろあります。
まずは、美容にうれしい効果。
麹菌を繁殖させてつくられる麹には、ビタミンB2やB6、ナイアシンなどのビタミンB群が豊富。ビタミンB群にはたんぱく質の代謝を助ける作用があるので、肌の老廃物を取り除き、若々しく健康的な肌や髪をサポートします。
次に、健康にうれしい効果。
納豆やヨーグルトなどの発酵食品と同じく、麹には免疫力をアップさせるはたらきがあります。
また、麹に含まれる酵素のはたらきによってオリゴ糖がつくられると、腸内の善玉菌が増え、腸内環境境が改善され、免疫細胞が刺激されることで免疫力アップが期待できます。
さらに、麹にはカリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラル成分が多く含まれているため、血圧を下げたり、骨粗鬆症の予防効果もあるのです。
最後は、食材へのうれしい効果。
麹菌には、たんぱく質をアミノ酸に分解する「プロテアーゼ」や、でんぷんを糖に分解する「アミラーゼ」、脂質を分解する「リパーゼ」など、多くの酵素が含まれています。
こうした酵素のはたらきによって、食材の旨みや甘味を引き出したり、食感をやわらかくしてくれます。
良いことづくめのような発酵食品
美肌のためにも、健康のためにも、毎日の食卓に発酵食品を意識して取り入れてみませんか？
ナールスエイジングケアアカデミーの記事も参考にしてください↓
「発酵食品で体を元気に！」@健康ラボステーションのセミナーに参加してきました
2022年04月08日
オンラインセミナーで口角美を手に入れる⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、ナールスでは、皮膚科医や美容の専門家を迎え美肌や健康に役立つオンラインセミナーを定期開催しています。
4月のオンラインセミナーは、歯科衛生士であり、 口腔機能に特化した口腔ケア技術「Oral floor-up（商標登録申請中）」の開発、技術指導および人材育成などを行う、「口腔」の専門家赤井綾美さんをお迎えして、「マスク生活に負けない口角美を手に入れる」をテーマに開催します。
◆開催日時：4月16日（土）午前11時～
◆講 師：赤井綾美さん
株式会社Office RENKA 代表
オーラルヘルスプロモーター
「口角美」育成トレーナー
◆タイトル：「マスク生活に負けない口角美を手に入れる」
～美肌をつくる秘訣はお口の舌の姿勢から～
あなたの舌、たるんでいませんか？
◆参加費 ：無料
コロナ禍によるマスク生活が長引いています。
マスクによる肌のくすみやたるみ、ほうれい線、また口呼吸による乾燥肌が気になる方にはおすすめのセミナーです
◎詳細・お申し込みはこちらから
2022年4月ナールスオンラインセミナーのご案内
◎オンラインセミナーでは、zoomを使用します。
たくさんの方のご参加お待ちしています
さて、ナールスでは、皮膚科医や美容の専門家を迎え
美肌や健康に役立つオンラインセミナーを定期開催しています。
4月のオンラインセミナーは、歯科衛生士であり、 口腔機能に特化した口腔ケア技術「Oral floor-up（商標登録申請中）」の開発、技術指導および人材育成などを行う、「口腔」の専門家赤井綾美さんをお迎えして、「マスク生活に負けない口角美を手に入れる」をテーマに開催します。
◆開催日時：4月16日（土）午前11時～
◆講 師：赤井綾美さん
株式会社Office RENKA 代表
オーラルヘルスプロモーター
「口角美」育成トレーナー
◆タイトル：「マスク生活に負けない口角美を手に入れる」
～美肌をつくる秘訣はお口の舌の姿勢から～
あなたの舌、たるんでいませんか？
◆参加費 ：無料
コロナ禍によるマスク生活が長引いています。
マスクによる肌のくすみやたるみ、ほうれい線、また口呼吸による乾燥肌が気になる方にはおすすめのセミナーです
◎詳細・お申し込みはこちらから
2022年4月ナールスオンラインセミナーのご案内
◎オンラインセミナーでは、zoomを使用します。
たくさんの方のご参加お待ちしています
2022年04月01日
4月のプレゼントは目元・口元美容液⭐️ナールス ネオ
こんにちは、ナールス広報部員です。
毎月恒例！ナールス製品があたるエイジングケア応援コスメプレゼントクイズ
月ごとに、その季節にあったナールス製品をプレゼントにご用意し、みなさんのエイジングケアをサポートします！
楽しみながらクイズにチャレンジして、エイジングケアの知識を身につけましょう
さて、春爛漫、心が浮きたつ季節がやってきました！
この4月から新生活をスタートさせていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
例年と何も変わらない（笑）という方も、気持ちを新たにしてスキンエアやエイジングケアに励んでいきましょう！
さて、4月は暖かさも増し、過ごしやすい季節ですが、気をつけないといけないのが日増しに強くなる紫外線ですね。
紫外線ダメージは、活性酸素でお肌を酸化させて光老化をもたらします。
光老化は、年齢による老化以上にコラーゲンやエラスチンを破壊するため、イヤなエイジングサインしわの原因になってしまいます。
そこで、今回は「しわ」に関するクイズを出題しています。
4月のプレゼントは、ナールスゲン＆ネオダーミル推奨濃度配合の
エイジングケア美容液ナールス ネオ
今、注目のペプチドが3種類、ヒト型セラミドが6種類配合され、しわのエイジングケアにおすすめです。
今回は、クイズの正解者の中から3名様にプレゼントいたします
クイズの詳細や応募方法については、ナールスエイジングケアアカデミーの
2022年4月のエイジングケアクイズ！テーマは「しわ」
をご覧ください。
なお、今回のクイズのヒントは
「しわを取る、消す対策は本気で！10の改善法と7の美容医療」を参考にしてくださいね。
たくさんのご応募お待ちしています
毎月恒例！ナールス製品があたる
エイジングケア応援コスメプレゼントクイズ 月ごとに、その季節にあったナールス製品をプレゼントにご用意し、みなさんのエイジングケアをサポートします！
楽しみながらクイズにチャレンジして、エイジングケアの知識を身につけましょう
さて、春爛漫、心が浮きたつ季節がやってきました！
この4月から新生活をスタートさせていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
例年と何も変わらない（笑）という方も、気持ちを新たにしてスキンエアやエイジングケアに励んでいきましょう！
さて、4月は暖かさも増し、過ごしやすい季節ですが、気をつけないといけないのが日増しに強くなる紫外線ですね。
紫外線ダメージは、活性酸素でお肌を酸化させて光老化をもたらします。
光老化は、年齢による老化以上にコラーゲンやエラスチンを破壊するため、イヤなエイジングサインしわの原因になってしまいます。
そこで、今回は「しわ」に関するクイズを出題しています。
4月のプレゼントは、ナールスゲン＆ネオダーミル推奨濃度配合の
エイジングケア美容液ナールス ネオ
今、注目のペプチドが3種類、ヒト型セラミドが6種類配合され、しわのエイジングケアにおすすめです。
今回は、クイズの正解者の中から3名様にプレゼントいたします
クイズの詳細や応募方法については、ナールスエイジングケアアカデミーの
2022年4月のエイジングケアクイズ！テーマは「しわ」
をご覧ください。
なお、今回のクイズのヒントは
「しわを取る、消す対策は本気で！10の改善法と7の美容医療」を参考にしてくださいね。
たくさんのご応募お待ちしています
