ナールスでキレイ習慣

こんにちは、ナールス広報部員です。

いよいよ12月
2024年を締めくくる最後の1カ月となりました。






寒さが本格化し、インフルエンザの流行をはじめ風邪をひきやすい時期でもあるので、手洗いやうがいによる予防に努め、忘年会やクリスマスなど、年の瀬のイベントを楽しんでくださいね


今回は、健やかな素肌で慌ただしい12月を乗り切るためのスキンケアやエイジングケ情報をお届けします。


12月に気をつけておきたいポイントとしては

＊気温、湿度ともに大きく低下するため、乾燥肌のリスクが高まる
＊顔だけではなく、手足や首、デコルテ、かかとなども乾燥しがち
＊食べ過ぎ飲み過ぎ、また睡眠不足で体調を崩しやすい
＊年末の忙しさによるストレスや疲れで肌荒れなどの肌悩みが増える
＊冬本番の寒さで冷えがすすみ、体調不良になりがち

以上の点に注意することが必要です。


そのため、12月のスキンケアポイントとしては、まずは保湿を徹底しましょう







乾燥が進むため、保湿化粧水や美容液を使った保湿ケアに加えて「水分の蒸発を防ぐ」はたらきをする乳液や保湿クリームを活用するのがポイントです。

この時期は、美容オイルを使うことも効果的です


また、潤いが逃げやすい毎日のクレンジングや洗顔にも気をつけ、お肌に負担の少ないクレンジング料や洗顔料を選び、やさしく洗うように心がけましょう。


飲み会が増える楽しい時期ですが、夜遅く帰ってクレンジングしないで寝てしまったというのも厳禁です。

その日のメイクはその日のうちにすっきり落とし、その後の保湿ケアもしっかりしてから眠ってくださいね。







さて、ナールスエイジングケアアカデミーでは
12月のエイジングケア占いと星座別ワンポイントアドバイス
の記事に、星座別の12月の運勢とスキンケアポイント、おすすめのクレンジング料の情報などをご紹介しています。


12月の美容運、beautyラッキーアイテムやbeautyラッキーフードなどもチェックして、楽しみながら美肌づくりと運気アップに励みましょう


記事はこちらです
12月のエイジングケア占いと星座別ワンポイントアドバイス

  

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、みなさんは、毎日のメイク落としにどんなクレンジング料をお使いになっていますか？

ひと口にクレンジング料といっても、オイル、リキッド、クリーム、ジェルなど、いろいろなタイプがありますね。







洗い流すタイプ、拭き取るタイプでも分かれます。

また、クレンジングの後に洗顔が必要なものもあれば、クレンジングと洗顔をひとつで済ますことのできるダブル洗顔不要のクレンジング料も登場しています。


疲れて帰ってきた夜のスキンケアで、まずメイクを落とすためにクレンジング。
（クレンジングの前に、まずポイントメイクを落とすという人もいますよね？）







それから洗顔料を使って汚れを落とすというステップは、手間がかかって面倒だと思うことも多いのではないでしょうか。

お肌への負担も気になりますね。


特に、乾燥肌や敏感肌の場合、お肌を刺激から守るバリア機能が低下しているため、ダブル洗顔を控えた方がいいともいわれています。







ダブル洗顔不要のクレンジング料なら、1回で油性のメイクも水性の汚れも落ちるので便利な上、時短にもなり、経済的にもメリットがあります

もちろん、お肌の負担も小さくて済みます。


ただし、メリットだけではなく、間違った方法や刺激の強いクレンジング料を使うと、かえってお肌にダメージを与えて肌荒れの原因になってしまうこともあるため、選び方や使い方には注意が必要です。


では、ダブル洗顔不要のクレンジング料は、どのようなものを選べばいいのでしょうか？


ナールスエイジングケアアカデミーでは
ダブル洗顔不要のクレンジング料のメリットと選び方！超おすすめも紹介
の記事に、ダブル洗顔不要のクレンジング料のメリット・デメリット、また選び方のポイントや正しいクレンジングの方法などもご紹介しています。


おすすめのダブル洗顔不要のクレンジング料として、ナールス エークレンズの情報もあわせてご紹介していますので、ぜひご覧くださいね。


また、いろんなダブル洗顔不要のクレンジング料の口コミをチェックしたい方は、こちらの記事をお読みください。
＊時短したい人向け！ダブル洗顔不要のクレンジングおすすめ20選！【2024年最新】






  

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、10月が始まりました

そろそろ秋のファッションを楽しみたい頃ですが、今年は残暑が厳しく、まだ夏服でも過ごせるような気候が続いています。

みなさん、お肌の調子はいかがですか？


気温、湿度ともに安定して過ごしやすい10月は、お肌にとってもよい環境といえます。

ただし、季節の変わり目でお肌が敏感になったり、湿度の低下にともなって皮脂の分泌が少なくなり、お肌が乾燥気味になることも。

その影響でお肌がゆらぎ、いつもの化粧品が合わなくなる場合もあります。


では、そんな10月にお肌を健やかに保つためには、どのようなスキンケアを行えば良いのでしょうか。






ナールスエイジングケアアカデミーでは
１０月のエイジングケア占いと星座別ワンポイントアドバイス
の記事に、12星座別の運勢とともに、運気アップに役立つ今月の美容ポイントやラッキーアイテム、ラッキーフードの情報をまとめています


秋が深まる10月のスキンケアポイントはもちろん、この時期におすすめの美容液についてもご紹介しています！

美容好き、占い好きの方は、ぜひ一度ご覧くださいね


記事はこちらです。
１０月のエイジングケア占いと星座別ワンポイントアドバイス

  

こんにちは、ナールス広報部員です。

9月も終わりに近づき、ようやく朝晩は涼しくなってきましたね。

日暮れもだんだん早くなり、まもなく秋本番の10月がやってきます







実りの秋、スポーツの秋、読書の秋など、秋と結びつくことばがたくさんありますが、お肌にとっては保湿の秋

この時期、深まる秋に備えて、スキンケアやエイジングケアで気をつけておきたいポイントが保湿なのです。


どの季節でも、保湿は清潔（洗顔）、紫外線対策と並んでスキンケアの基本ですが、特に今は気温や湿度の低下によって皮脂の分泌量が少なくなるなど、お肌の乾燥を感じやすくなってしまいます。

また、さらに乾燥が進む冬に備えて、保湿力の高いお肌を育んでおくための大切な時期でもあります。


というのも、今のお肌は

＊夏に受けた紫外線ダメージによって、ターンオーバーが乱れがち
＊そのため、お肌のバリア機能が低下し、乾燥しやすい
＊季節の変わり目でお肌がゆらぎやすく、敏感な状態
＊秋の花粉の影響や乾燥によるかゆみで肌あれしがち

こんな状態になっている可能性があります。


保湿といえば、乾燥肌のリスクが高まる冬のものと考えがちですが、夏の肌疲れを解消しておきたい秋こそ、ていねいな保湿を心がけ、バリア機能を高めておくことで本格的な乾燥の季節に備えたいですね。


保湿効果の高い美容液や保湿クリームでのスキンケアはもちろん、フェイスマスクでのスペシャルケアも保湿力アップには効果的です







ナールスエイジングケアアカデミーでは、保湿力アップのための実践方法を
秋に見直したい保湿ケアのポイント3選|遠藤幸子さま寄稿
秋（9月・10月・11月）に気になる乾燥肌！予防・改善の対策とは？
などの記事にまとめ、ご紹介しています。


この時期にふさわしいスキンケア、エイジングケアのポイント、また日常生活で気をつけたい点などもわかりやすく説明していますので、ぜひ参考にしてくださいね。


また、ナールスの保湿ケアアイテムもぜひご活用ください
エイジングケア保湿クリーム ナールス ユニバ
エイジングケア美容液 ナールス ネオ
ヒト幹細胞培養液配合ナールス リジェ パーフェクトマスク







  

こんにちは、ナールス広報部員です。


しっかり紫外線対策しているつもりでも、ふと見ると増えているシミ。

シミは、美白化粧品で予防することはできても、消すことはできません。







だからこそ、気になるシミは、美容皮膚科や美容クリニックで治療を受けることがおすすめです

最近では、しっかりシミを目立たなくするには、美容医療が良いことが広く認識され、美容皮膚科でのシミ取り治療は一般的になってきましたね。

女性だけでなく、男性もクリニックでシミ治療を受ける方が増えています。


ただ、シミ取り治療には、レーザー治療や光治療（フォトフェイシャル）、ピーリングなどのさまざまな治療があり、レーザーの中にもピコシュアなどのピコ秒レーザーマシンがあったり、Qスイッチヤグレーザー、Qスイッチルビーレーザーほか、機器の種類が数多くあります。

同じ治療でもクリニックによって名称が違ったりもするので、初心者にはわかりにくいことが多いですね。







また、自分のシミにはどの治療が適しているのか、料金はどうなのか、ダウンタイムはどうなのかといった疑問もフツフツと湧いてきます笑

となると、難しいのはクリニック選び。


クリニック選びにはいくつかのポイントがあり、それを踏まえた上でご自身に合った美容皮膚科を選ぶことが治療をスムーズに進めるためにも大切になります。


ナールス美容医療アカデミーでは、
大阪のシミ取りが安い人気・おすすめ美容皮膚科12選！名医・体験も紹介
の記事に、シミ取りにおすすめの美容皮膚科12院と名医2名の症例をご紹介しています。

また、クリニックの特徴・料金・口コミ・評判、さらに体験談も紹介しています。

あわせて、クリニック選びの７つのポイントについても解説していますので、シミ取り治療に興味のある方、治療を検討している方は、ぜひ参考にしてください


記事はこちらです。
大阪のシミ取りが安い人気・おすすめ美容皮膚科12選！名医・体験も紹介

東京編もあります！
東京のシミ取りが安い人気・おすすめ美容皮膚科12選！名医も紹介


  

こんにちは、ナールス広報部員です。

二十四節気の一つ、暑さが止むという意味の処暑を迎えましたが、まだまだ夏空が広がり猛暑の日々が続いています。

気象庁の３カ月予報でも、全国的に気温は平年よりも高い見込みになっています。

ただ、朝夕の涼やかな風や陽ざしの変化に、ほんの少し季節の移ろいを感じますね。


季節は遅い歩みながら、着実に進んでいるようです。







さて、そんな季節の端境期、

＊お肌にハリがなく、乾燥を感じる
＊シミや目の下のクマが目立ってきた
＊お肌がごわごわしている
＊メイクのノリが悪く、化粧崩れしやすい
＊くすみが目立って疲れた感じがする
＊スキンケア化粧品の浸透が悪い

こんなお肌の状態を感じることはありませんか？


これは、夏老け肌や秋枯れ肌などとも呼ばれる、この時期によくみられるお肌の状態。


夏の間の強い紫外線ダメージによって、お肌はもちろん、血管やリンパ管などがダメージを受け、お肌のターンオーバーが乱れることが原因です。







どの季節でも、スキンケアやエイジングケアの基本は、清潔、保湿、紫外線対策ですが、今はとくに夏の暑さや紫外線のダメージでお肌は疲れ気味です。


この時期にふさわしいスキンケアやエイジングケアで、そろそろお肌も秋に備えましょう


ということで、秋の始まりを迎える9月に実践していただきたいスキンケアポイントをまとめてみました。


まずは、保湿。しっかり保湿することで、夏の肌ダメージを回復しましょう！
くすみやごわつきが気になる場合は、酵素洗顔などの角質ケアを取り入れましょう！
ビタミンACEの化粧品や食べ物の摂取で、抗酸化ケアもしっかりと！
スキンケアに加えて、睡眠や運動などの生活習慣も整えましょう！







夏場は湿度が高く、汗や皮脂の影響もあってお肌は乾燥を感じにくいのですが、強い紫外線やエアコンなどによって、知らず知らずの間にうるおい不足が進行している場合があります。


秋本番になって、さまざまな肌トラブルがあらわれる前に、今のお肌の状態を考えた適切なケアで、季節の変わり目のお肌をいたわりましょう



夏の肌ダメージを回復するための実践的なスキンケアについては、
ナールスエイジングケアアカデミーの記事を参考にしてくださいね。
秋が来る！9月のスキンケアとエイジングケア


また、美肌づくりに役立つ旬の食べ物と美味しく味わうためのレシピ情報は、こちらをご覧ください。
秋の始まり9月におすすめの食べ物とレシピ


  

こんにちは、ナールス広報部員です。


夏本番がやってきました！
暑さにも、紫外線量にも、1年のうちでもっとも気をつけたい季節ですね

みなさん、対策は万全でしょうか？







紫外線対策といえば、基本は日焼け止めですね。

もちろん、日傘やUVケアの衣類やストール、アームカバーなども頼りになるアイテムです。

また、美白化粧品などを使って、シミ対策をしている方も多いのではないでしょうか。


さて、こうした外側からの紫外線対策に加え、内側からのアプローチが今注目されています。

みなさんは、美容内服薬というのをご存知でしょうか？







美容内服薬とはクリニックで処方してもらう医薬品


からだの内側からアプローチでき、直接的な肌への負担が少ないことがメリットです。

中でも、シミ改善や美白目的も美容内服薬はその代表といえます。

具体的には、メラニンの抑制や還元（できたメラニンを薄くする作用）、肌のターンオーバーの改善、炎症の軽減、酸化の防止などの効果を発揮します。


また、医薬品であるため、医薬部外品や化粧品、サプリメントよりも高い効果が期待でき、レーザーなどと比べて、肌へのダメージが小さいというメリットがあります







しっかりとシミを改善したいけど、美容クリニックで施術を受けるのはハードルが高いという方にもにおすすめの治療法です。


たとえば、美白やシミ改善の内服薬にはシナールやトランサミン、ユベラ、ハイチオールといった種類があり、配合されている成分や特徴などに違いがあります。


ナールス美容医療アカデミーでは
美容内服薬は美白＆シミ改善を！種類・効果と使い方の注意・副作用
の記事に美白やシミ改善のための美容内服薬について詳しく解説しています。


気になる費用やオンライン診療についてもご紹介しているので、美容内服薬に興味のある方はぜひチェックしてくださいね！

記事はこちらです。

美容内服薬は美白＆シミ改善を！種類・効果と使い方の注意・副作用



  

こんにちは、ナールス広報部員です。

梅雨空が続いていますが、天気予報によると来週には本州も梅雨明けするとか。

いよいよ夏到来！暑さも本番を迎えますね







さて、どの季節でも、スキンケアやエイジングケアの基本は常に清潔、保湿、紫外線対策です。

ただし、素肌を健やかな状態に保つためには、気温や湿度、紫外線量といったその季節特有の環境を考えたスキンケアを取り入れることも大切です。


たとえば、7月は平均気温が8月に次いで2番目と高く、紫外線量はピークに達します。
暑さで汗や皮脂が過剰に分泌されるため、まずは清潔に保つことが第一。

とはいえ、暑いからと何度も洗顔したり、ゴシゴシ洗ったりするのは避け、お肌にやさしいクレンジング＆洗顔を心がけましょう







さらに、日焼け止めやUVカット機能のファッションアイテム、サングラス、美白化粧品などによる紫外線対策も日々欠かせませんね。

また、7月にはどれだけ紫外線対策をしても、外出後のお肌は疲れた状態になっています。


そこで大切なのが、紫外線のアフターケアです。

ビタミンA誘導体、ビタミンC誘導体、ナールスゲンなどを配合したエイジングケア化粧品を使って、夏の肌疲労を回復させましょう。


化粧品だけでなく、ビタミンACE(エース)を含む野菜や果物などの食べ物をしっかり摂ることも大切。

食べ物から抗酸化成分を補うことで、体の内側からの紫外線対策も意識したいですね。







このほか、暑い夏はエアコンの効いた室内にいることが多くなります。

そのためお肌が乾燥してしまい、気づかないうちにインナードライ肌に陥っていることも。


インナードライ肌は、脂性肌のような症状ですが、その本質はバリア機能の低下によってターンオーバーが乱れている状態です。

暑いからといって保湿を怠らず、しっかりとした保湿でバリア機能を正常に保ってくださいね


ナールスエイジングケアアカデミーでは、
夏本番！2024年7月のスキンケアとエイジングケアのコツ
の記事に、7月の季節的な特性とスキンケアに関する情報をまとめています。

気をつけたい日常生活のポイントについてもご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

記事はこちらです。
夏本番！2024年7月のスキンケアとエイジングケアのコツ

  

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、夏至を間近に控えたこの時期は、紫外線量も多くなる頃ですね。







雨の季節でもあるため油断してしまいがちですが、紫外線A波(UVA）は雨の日でも私たちの肌に到達してダメージを与えます。

なので、雨や曇りの日もしっかりと日焼け止めやUVカット機能のある化粧下地、ファンデーションを塗るようにし、紫外線対策を心がけましょう


なかでも、紫外線対策に大切な日焼け止めですが、製品に配合される日焼け止めの成分には2種類があるのをご存じでしょうか。


それは、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤。








紫外線吸収剤は、肌の奥深くに到達してシミの原因となるUVAをブロックしたり、強いUVBを防ぐ力も強いのが特徴です。

白浮きしにくく、なめらかな使い心地もメリットです


ただし、紫外線防御力が高い反面、お肌への負担が大きいというデメリットがあります。



一方、紫外線散乱剤は、ノンケミカルの日焼け止めと呼ばれ、お肌への負担が少なく敏感肌でも使えることが大きなメリット。

UVB～UVAと幅広い波長の紫外線に対応でき、効果が長持ちすることも特徴の1つです。


デメリットとして、紫外線散乱剤は紫外線吸収剤に比べて紫外線防御効果は低く、白浮きしたりベタつきがあるなど、使用感が悪いものも。
（最近では、テクスチャーや紫外線防御効果が改善されたものも登場しています）







さらに注意しておきたいのは、紫外線吸収剤配合の日焼け止めを使用する際には、こまめな塗り直しが必要になるということ。


というのも、紫外線吸収剤には光劣化というデメリットがあるからです。


光劣化とは、紫外線を浴びることで日焼け止めの紫外線カット力が低下することをいいます。


つまり、表示されているSPFやPAの効果が発揮できなくなってしまうのです。



ですので、紫外線吸収剤の日焼け止めの場合は、汗などで日焼け止めが落ちていなくても、2時間程度を目安に塗り直しましょう。

これで光劣化を防ぐことができ、日焼け止めの効果が得られますよ！


このように、日焼け止めも成分の特徴を理解し、適切なものを選んで正しく使用することで、夏の肌ダメージの防止につながります







紫外線吸収剤や紫外線散乱剤のより詳しい情報は、ナールスエイジングケアアカデミーの記事を参考にしてください。

＊日焼け止めは紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の２種！効果と選び方は？
＊紫外線吸収剤のデメリット。光劣化でSPFやPAが下がる！



  

こんにちは、ナールス広報部員です。

6月に入り、空模様が気になる季節を迎えています。
梅雨入りももう間近でしょうか。





高温多湿のためにお肌がベタついたり、毛穴が気になったり、6月は何かと肌悩みが増える時期ですね。

こんな時こそ、日常のスキンケアに加え、美容医療の施術で夏に向けての美肌づくりにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。


美容医療の情報サイトナールス美容医療アカデミーで6月におすすめしているのは
1）メディカルダイエット
2）高周波治療
3）ハイドラフェイシャル
4）エレクトロポレーション
5）美容注射・点滴や美容内服

以上５つの人気の施術です。


たとえば、メディカルダイエットは、真夏に向けてボディラインを整えたい人におすすめ。

美容クリニックのメディカルダイエットは、GLP-1作動薬などの医薬品を使ったものをはじめ、ボディハイフやRF治療器、EMSマシン、脂肪吸引注射などメニューも豊富で、リバウンドしにくく、無理せず部分痩せできる治療法も登場しています。






また、ハイドラフェイシャルやハイドラジェントルなどのハイドロピーリングもおすすめです。


ハイドロピーリングとは、水流を利用したピーリングで美容医療の人気施術の一つ。

汚れが落ちるだけではなく、肌のターンオーバーを整え、毛穴の黒ずみや角質肥厚などを解消して、くすみのない透明感のある肌を手に入れることができます


雨の季節といっても紫外線対策が欠かせない6月は、内側からのシミ対策や美白ケアが大切ですね。

グルタチオンを体内に入れる白玉点滴・注射や高濃度ビタミンC点滴・注射などは、紫外線ダメージから体やお肌を守ってくれます。






おすすめの施術の詳しい内容については、ナールス美容医療アカデミーの
梅雨時の6月におすすめの厳選美容医療5つとクリニック|医師監修
をぜひチェックしてくださいね！

美容医療が初めての方も安心して施術が受けられる全国の美容クリニックもご紹介しています。


記事はこちらからどうぞ
梅雨時の6月におすすめの厳選美容医療5つとクリニック|医師監修


  

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、元気とキレイを保つためには、規則正しい生活習慣はとても大切です

ただ、仕事や家事、育児などなど、何かと忙しい毎日の中で、運動を継続したり、バランスの良い食生活を維持するのは、なかなか大変なことですね。

そんな現代人をサポートしてくれるのがサプリメント。

みなさんは、どんなサプリメントを摂取していますか？






厚生労働省の調査では、日本のサプリメント摂取者の割合は約3人に1人。

20代〜70代以上まで、幅広い年齢層で毎日の健康づくりにサプリメントが活用されています。


男女比を見ると、すべての年代で女性の方が多く、特に50代、60代の女性の摂取率は40％以上に上っています。


では、どんなサプリを摂っているかというと、「足りていない栄養素（ビタミン・ミネラル類）の補給」がトップ。

多くの人にとって、日頃の野菜不足を補いたいという意識が読み取れますね。






次いで、「体力・持続力の維持・向上」と「美容・デトックス・エイジングケア」を目的にしたサプリが多くなっています。

健康だけではなく、美容に役立つサプリメントが多いことも、女性の活用率が高い理由かもしれませんね。


美肌のためのサプリといえば、思いつくのがコラーゲン。

コラーゲンは、人のからだを構成しているたんぱく質の約30%を占め、皮膚では真皮にある成分として美肌の維持をサポートしています

また、骨や関節、健康にも欠かせません。


しかし、加齢とともにコラーゲンは減少。また、紫外線ダメージでも減ったり壊れたりすることがわかっています。

一方で、コラーゲンをサプリで摂取することについては疑問を持つ人も多く、まだ研究も進んでいるところなので、解明されたこともあれば、わかっていないこともあるのです。







コラーゲンは、食べてもそのままコラーゲンとして体内で吸収されるのではなく、消化酵素によってアミノ酸やコラーゲンペプチドに分解されます。

また、生のコラーゲンは消化吸収されにくいので、食品や飲料などのサプリメントに使われているのは、加熱して抽出・精製したゼラチンを加水分解したコラーゲンペプチドです。


コラーゲンペプチドは吸収されて、血流にのってお肌だけでなく体のすみずみの組織、細胞レベルまで運ばれています。

皮膚では線維芽細胞まで届けられ、それぞれの細胞でコラーゲンがつくりだされる環境整備のために、コラーゲンペプチドが真皮内のヒアルロン酸やエラスチンの生成を促していと考えられているのです。


つまり、コラーゲンぺプチドを上手に摂れば、美肌や健康に良い可能性は極めて高いといえそうですね






ナールスエイジングケアアカデミーでは、
コラーゲンをサプリメントで摂れば効果的。エビデンスを知って美肌に！
の記事で、その効果や摂取方法などとともに、効果を示すエビデンス（研究報告）をご紹介しています。


ぜひ、お読みいただき、コラーゲンへの理解を深めてくださいね！



  

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、スキンケアの基本は、クレンジングと洗顔、保湿、紫外線対策の3つですね

でも、毎日しっかりスキンケアをしていても、お肌のごわつきやザラつきが気になったり、化粧のノリが悪くなったりすることはありませんか？


これは、加齢や紫外線、ストレスなどの影響で、ターンオーバーが乱れ、古い角質が肌に残ってしまうことで起こるお肌のトラブルです。

角質層が古く固くなってしまうと、肌のくすみも気になりますね。







では、こんな時のスキンケアはどうすれば良いのか。

手軽な方法としては、セルフケアによる酵素洗顔などがありますが、最近では美容皮膚科で行われるピーリングが人気になっているのをご存知でしょうか。


美容皮膚科で行われるピーリングは、酸性の薬剤を肌に塗布し、古い角質を化学的に溶かして除去する施術のこと。

＊ターンオーバーの正常化
＊肌の表面を滑らかにする
＊肌のトーンアップ
＊薄いシミやくすみの改善
＊毛穴の開きや黒ずみの改善

などの効果が期待できます







従来、ピーリングといえば、グリコール酸やサリチル酸マグロゴールなどの酸性の薬剤を使って、表皮を剥離させる「ケミカルピーリング」のことでした。

なので、皮膚への負担が心配な方も多かったのですが、最近では「浸透型ピーリング」が登場。


浸透型ピーリングは分子の小さな製剤を使用するため、真皮層まで薬剤が浸透し、線維芽細胞の活性化を促してコラーゲンやエラスチンを増やすことが大きな特徴です。


一方、角質の剥離作用は小さく、低刺激で皮むけも少ないので、ダウンタイムもほとんどありません。

ピーリングが初めての方や、皮膚への負担を最小限に抑えたい方にも浸透型ピーリングはおすすめです



浸透型ピーリングにはいくつかの種類があり、コラーゲンピール（マッサージピール）、ミラノリピール、リバースピールなどが代表的です。

それぞれ、使用する薬剤や効果、施術回数や料金なども違ってきますので、ご自身の肌悩みに合わせて美容皮膚科で相談することをおすすめします。


浸透型ピーリングの詳しい情報は、ナールス美容医療アカデミーの次の記事を参考にしてください。
浸透型ピーリングが常に進化！種類と効果・デメリットを解説

  

こんにちは、ナールス広報部員です。

桜は葉桜となり、これからは新緑が美しい季節を迎えます。
みなさんお肌の調子はいかがですか？


日ごとに陽ざしが強くなってきていますが、紫外線対策は万全でしょうか。






さて、紫外線対策といえば、日焼け止めを体に塗ったり、顔にはUV化粧下地を塗ったりと、塗る紫外線対策が主流ですね。


そんな中、最近注目されているのは飲む日焼け止め。

抗酸化成分が配合されたサプリメントを摂取することで、紫外線から受ける肌ダメージを軽減するというものです


これまでは海外製の「ヘリオケア」などが有名でしたが、最近では皮膚科で処方してもらえるものやドラックストアで気軽に購入できる日本製の飲む日焼け止めが増えてきています。







飲む日焼け止めは、紫外線を浴びる前に飲んでおくことで、活性酸素と戦う力を高めることができ、細胞をダメージから守るメリットがあります。

ただし、飲む日焼け止めを飲むだけでは、十分な紫外線対策にはなりません。


というのも、塗る日焼け止めは紫外線を吸収したり反射することによって、肌内部へ紫外線が侵入しないようにしています。

一方、飲む日焼け止めは体の内側から紫外線による肌ダメージを軽減することが目的。


そのため、「肌が焼けない」という効果はありませんが、活性酸素の除去など紫外線から受ける肌ダメージを少なくしてくれます。


また、塗る日焼け止めは汗をかいたり時間が経つと落ちてしまうため塗り直しの手間がかかりますが、飲む日焼け止めなら24時間効果が続くものがあり、塗り直しの手間が省けます。








塗るか、飲むか、どちらか一方を選ぶというより、それぞれのメリット・デメリットを理解し、互いの紫外線ケアを補うためのものとして上手に取り入れてみてはいかがでしょうか。



日焼け止めの詳しい情報は、ナールスエイジングケアアカデミーの次の記事も参考にしてくださいね

日焼け止めは紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種！効果と選び方は？
貼る日焼け止め登場！紫外線対策によるエイジングケアの新しい選択





  

こんにちは、ナールス広報部員です。


桜の花も見ごろになり、麗らかな春がやってきました
みなさん、お花見は楽しまれましたか？







心が華やぐ季節ですが、心配なのは春の肌トラブル。


春は3月頃から気温や湿度が徐々に高くなり、冬場と比べて乾燥肌にはなりにくい季節です。

というのも、肌からの水分蒸散が減って、皮脂の分泌が増えるからです。

ただし、ストレス、花粉、日々の寒暖差、紫外線が強くなるなど、春特有の乾燥肌の原因があります。

そのため、ゆらぎ肌のリスクもあるのです。


ゆらぎ肌とは、季節の変わり目などの急激な気温の変化や、環境変化によるストレスなどでお肌が敏感になってしまう状態のこと。

バリア機能の低下やターンオーバーの乱れをまねいて、お肌がゆらぎやすくなってしまうのです。







では、こういった乾燥による春の肌荒れを予防したり、改善するにはどのようなスキンケアを心がければいいのでしょうか。



◎しっかり保湿
毎日のスキンケアでお肌にしっかり潤いを届けてあげることによって、もともと自分自身のもつお肌のバリア機能を高め、お肌が生まれ変わる力をサポートしましょう。


◎優しい洗顔
花粉や黄砂、ホコリなどの影響も大きいため、外出後はすぐに手を洗う、洗顔するなどで皮膚を清潔に保ちましょう。

その際は、お肌に刺激の少ないクレンジング剤や洗顔料を選ぶ、優しく洗うなどを心がけましょう。





◎紫外線対策を十分に
これからの季節は、紫外線量が徐々に強いレベルになるため、紫外線対策を一層意識しましょう。


◎寒暖差に注意を
春は寒暖差が大きいため、冷えによる血行・代謝の悪化、また寒暖差アレルギーにも注意しましょう。



春の乾燥肌対策についての詳しい情報は、ナールスエイジングケアアカデミーの次の記事を参考にしてください。
＊春（3月・4月・5月）の乾燥肌対策は正しいスキンケアで！


乾燥による肌トラブルを防いで、健やかな素肌で春を楽しみましょう



  

こんにちは、ナールス広報部員です。


風はまだ冷たく感じるものの、日に日に紫外線が強くなってきました

外出時には日傘をさし、紫外線対策をしている人も見かけるようになってきましたね。







ところで、最近では紫外線に加えて、ブルーライトなどの有害光線にも気をつけないということが話題になっています。


ブルーライトと聞くと、「スマホやパソコンから出ている有害な光」と思う人も多いのでは？

実は、ブルーライトは太陽光にも含まれており、スマホやパソコンからの光だけとは限りません。






ブルーライトと紫外線はどちらも太陽光に含まれていますが、波長が違い、この波長に『紫外線』『可視光線』『赤外線』があり、波長の違いなどは次のとおりです。

•紫外線：400nm以下（目に見えない光線）
•可視光線：約380～780nm（目に見える光線）
•赤外線：700nm以上（目に見えない光線）

ブルーライトは可視光線に分類され、太陽を見て眩しさを感じるのは、可視光線が目に見えるためです。







ブルーライトのデメリットとしては

①肌老化
お肌を酸化させ、紫外線と同じように光老化による肌ダメージをもたらす

②色素沈着によるシミ
紫外線と同じく、色素沈着によるによるシミやそばかすのリスクになる

③そのほかの肌悩み
サーカディアンリズムの乱れによる睡眠障害により、肌荒れやお肌の乾燥などをもたらす


このほか、不安やイライラ、うつ症状のリスク、ホルモンバランスの乱れといったからだへの影響も懸念されています。


また、ブルーライトは強いエネルギーを持った光のため、目にはダメージになってしまいます。

このため、スマホやパソコンのモニターを長時間見る人は、ブルーライトカットのメガネをかけることをおすすめします。







一方で、自然界のブルーライトは、朝に浴びると体内時計をリセットして、脳と体を活性化させてくれるはたらきがあります。

そのため、朝起きて30分ほど日光を浴びることは、セロトニンやビタミンDの分泌にもつながるのです。



では、ブルーライトの肌への影響を防ぐにはどうすればいいかというと、まずは日焼け止めやUV化粧下地などに配合されている成分に注目することが大切

「酸化セリウム」や「酸化鉄」などの紫外線散乱剤は、ブルーライトをカットすることがわかっています。

また、「酸化鉄」は、「酸化亜鉛」や「酸化チタン」といった紫外線散乱剤といっしょに使うことで、ある程度のブルーライトをカットすることができます。


日焼け止めを選ぶ際には、SPFやPAなどの紫外線ブロック力をチェックするのはもちろんですが、配合される日焼け止め成分にも注意して選んでみてはいかがでしょうか。








ブルーライトの詳しい情報は、ナールスエイジングケアアカデミーの下記の記事を参考にしてくださいね。

ブルーライトは目・からだ・肌に影響がある有害光線！防御の対策は？
酸化鉄配合の日焼け止めでブルーライトはカットできる？検証結果！
ブルーライトをうまく浴びてアンチエイジングや健康に役立てよう




  

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、この冬は気温が高めに経過しているものの、寒暖差が大きいですね。

1日の気温差や前日との気温差が7℃以上と、体温を調整する自律神経が乱れ、全身の倦怠感や頭痛、肩こりなど、いわゆる寒暖差疲労の症状が現れやすくなるのでお気をつけくださね。


また、寒いと油断しがちですが、春の花粉症シーズンもいよいよやってくる気配が。

ここ数日は暖かな日が続いてスギの開花が進み、わずかながらスギ花粉が飛び始めている地域が確認されています。






春は、スギやヒノキなどの花粉が原因となり、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、主に「アレルギー性鼻炎」と「アレルギー性結膜炎」の症状が現れます。

さらに、皮膚にトラブルが起きる「花粉皮膚炎」の症状が出ることも。

＊肌にかゆみがある
＊肌にブツブツとした湿疹が現れる
＊まぶたや目の周りが赤くなる

花粉が多く飛散する時期に、このようなかゆみや湿疹、まぶたや目の周りが赤いといった症状が現れた場合、花粉皮膚炎が疑われます。






花粉皮膚炎の発症には、皮膚のバリア機能が深く関係しています。

バリア機能とは、外部の刺激から肌を保護する役割のことですが、乾燥などによって角層の細胞同士にすき間が生じ、皮膚のバリア機能が低下すると、肌は外部の刺激に対して敏感になってしまいます。


特に、花粉シーズンの2月～4月は、空気が乾燥しているため肌も乾燥しやすく、皮膚のバリア機能が低下しやすい季節。

バリア機能が低下した皮膚には花粉も刺激となり、肌に花粉が付着すると免疫システムがはたらき、アレルギー反応が生じやすくなります。


その結果、肌のかゆみや湿疹、赤みといったトラブルが起きてしまうのです。


対策としては、
◎外出時は、マスクや花粉症専用のメガネを着用し、なるべく花粉をあびないようにする
◎肌の保湿を心がけ、刺激の少ないスキンケア化粧品を使用してバリア機能を保つ
◎アレルギー症状を引き起こすヒスタミンなどの放出を抑える抗ヒスタミン薬の飲み薬が有効


さらに、紫外線のダメージによって花粉症皮膚炎が悪化する場合もありますので、外出時は花粉対策と同時に紫外線対策もしっかりと行ってくださいね


花粉対策や肌荒れ予防の詳しい情報は、ナールスエイジングケアアカデミーの次の記事を参考にしてください。

花粉による肌荒れ「花粉症皮膚炎」は治療とスキンケアで保湿
春になる前から要注意！花粉対策ですっきりと美肌を（飯塚美香さん）

  

こんにちは、ナールス広報部員です。

まだまだ寒い日が続いていますが、みなさん体やお肌の調子はいかがですか？

冬場は乾燥のためにお肌がカサカサになったり、肌荒れが心配ですね。

また、乾燥以外にも、冬になると便通が悪くなり、便秘による肌荒れに悩まされている方も多いのではないでしょうか。







冬場に便通トラブルが増えてしまうのは
＊水分の摂取量が減る
＊寒さのために便意を我慢してしまう
＊冷えのために腸の動きが悪くなる
＊寒暖差や運動不足などによって自律神経が乱れ、便通リズムが狂う

などが主な原因と考えられています。

こうした冬の便秘を解消するには、まずは腸を温めることが大切です


たとえば、
◎お腹を冷やさないようにするため腹巻きやカイロを利用する
◎入浴時には湯船にゆっくりと浸かる
◎朝食をしっかり食べて血行を良くし体温をアップする
などを心がけましょう。






また、体温を上げやすい食べ物を摂取することも便秘の改善に効果的です。

体を温める食品には、しょうがやかぼちゃ、ごぼうなどがありますね。

しょうがはには50種類以上の香油成分、200種類以上の辛味成分が含まれており、食べると体が温まる効果が期待できます。

鍋物の薬味に利用したり、しょうがドリンクにするのがおすすめです。







また、かぼちゃやごぼうには食物繊維がたっぷり含まれているため、便通改善効果が期待できます。
煮物や汁物でたっぷりと食べましょう


このほか、ヨーグルトや納豆、漬物などの乳酸菌が多い食べ物の摂取も意識したいですね。


乳酸菌とは、発酵によって糖から乳酸をつくる嫌気性の微生物のこと。乳酸菌は、腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える「善玉菌」。

そのため、腸内細菌叢（腸内フローラ）を整えて便秘を改善し、肌荒れを予防するのに効果的です。


また、コレステロールの低下、免疫力アップによるがん予防など、健康やアンチエイジングの効果も期待できます







ナールスエイジングケアアカデミーでは
便秘からくる肌荒れの予防や解消は食事の方法の見直しから
の記事に、便秘からくる肌荒れの予防や解消に効果的な食べ物、また食事の方法などをまとめ、ご紹介しています。

ぜひ参考にしてくださいね。


記事はこちらです。
便秘からくる肌荒れの予防や解消は食事の方法の見直しから



  

こんにちは、ナールス広報部員です。


早いもので、今年もひと月が過ぎ、2月を迎えました。
3日は節分、4日は立春。

立春が過ぎると暦の上では春が始まります。

まだまだ寒い日は続きますが、少しずつ明るさや力強さを増す陽ざしに、光の春を感じる頃ですね






さて、まだ風は冷たく、お肌の乾燥対策も気が抜けませんが、春へと向かうこの時期は少しずつ紫外線が強さを増してきます。


もちろん、夏に比べると紫外線量はまだまだ少ないのですが、12月よりは1月、1月よりは2月と、徐々に紫外線量は増えていきます。


3月になれば、紫外線量は9月と同等とも。

気温が低いとつい油断しがちですが、冬の乾燥にさらされていたお肌は紫外線ダメージを受けやすく、2月からのスキンケアとしては特に紫外線ダメージを防ぐことが大切です。







紫外線の中でも気をつけていただきたいのは、紫外線A波（UVA）。


波長が長いUVAは、地表に降り注ぐ全紫外線のうち約95％を占め、じわじわと肌の奥にダメージを与え、しわやたるみ、ほうれい線などの原因になります。


また、UVAは季節変動が少ないといわれていて、嫌なエイジングサインを予防するためには、寒い季節もしっかりと紫外線対策することが大切です







ということで、おすすめしたいのは、日焼け止めとUV化粧下地の機能をあわせ持った
ナールス ヴェール。



ナールス ヴェールは、紫外線散乱剤のみを使用したノンケミカルタイプの日焼け止め。

お肌への負担が少なく、乾燥肌や敏感肌の方も安心してお使いいただけます。


ヒメフウロエキスやイザヨイバラエキスといった植物由来成分をはじめ、保湿力の高いエモリエント成分スクワランも配合。

寒暖差が激しく、揺らぎがちな春先のお肌を乾燥や刺激からしっかりと守ります


もちろん、SPF50+・PA++++という高い紫外線ブロック力で、紫外線だけでなくブルーライトも85％カットます！


ナールス ヴェールの詳しい情報は、こちらをご覧くださいね。
ノンケミカルの日焼け止め＆UV化粧下地ナールス ヴェール







  

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、さまざまある肌悩みの中で、みなさんの一番のお悩みは何でしょうか？

ほうれい線やしわ、たるみ、くすみやハリ不足などに加え、多くの方を悩ませているのが
シミではないでしょうか。






シミとは、「黒色メラニン」が肌に蓄積し、部分的に茶色っぽく見える状態のこと。

シミがあると肌がくすんでしまい、老けて見えてしまうので、できるだけ予防を心がけたいですね。


では、「黒色メラニン」を肌に蓄積させないためにはどうすれば良いのでしょうか。

紫外線を浴びたことにより形成された黒色メラニンは、通常は肌のターンオーバーによって体の外へ排出されます。

しかし、紫外線を強く浴び過ぎてしまったり、ターンオーバーのサイクルが乱れたりすると、排出されるはずの黒色メラニンが蓄積され、シミやそばかすの原因になるのです。


シミを予防するためには、まずは日焼け止めなどによる紫外線対策をしっかり行うことが大切






また、肌を擦る、たたく、引っ張るなども肌に大きなダメージを与えるので止めましょう。


さらに、美白化粧品も日焼けによるシミやそばかすの予防におすすめの選択肢です。

最近では、トラネキサム酸やハイドロキノンなど、シミに効果的といわれる塗り薬や飲み薬なども多く販売されていますね。


ただし、できてしまったシミを早く、確実に消す方法としては、医師が行う美容皮膚科でのレーザー治療がおすすめです







一口にレーザー治療といっても、レーザーには波長、照射時間（パルス幅）、照射方法があり、その組み合わせで得意・不得意が変わります。


たとえば、シミ治療では最もスタンダードなQスイッチレーザーは、年齢とともに目立ってくる比較的濃いシミやそばかすに効果的ですが、薄いシミや肝斑などの治療には使われません。

最近では、ピコ秒（1兆分の1秒）単位のパルス幅で照射可能なピコレーザーが登場し、衝撃波でシミを破壊することができます。

高出力なため、痛み・ダウンタイムはありますが、ほとんどの場合、１回で治療が完了することから人気の治療法になっています。


また、比較的薄いシミやそばかすに対しては、微弱なパワーで照射するレーザートーニングという治療法が有効とされています。



このように、自分自身のシミのタイプによって、選択する治療法やレーザーが違ってくるので、どんなレーザーを揃えているか、治療を受けるクリニック選びはとても重要です。

多くのクリニックでは、治療前のカウンセリングを行なっていますので、まずはカウンセリングを受けて医師に相談することをおすすめします。



ナールス美容医療アカデミーでは、シミの原因や種類に合わせた美容レーザーについて解説した記事をご用意しています。

クリニック選びの注意点ほか、治療の流れやダウンタイム、アフターケアなどもご紹介していますので、ぜひ一度お読み下さね。


記事はこちらです。
シミの種類別おすすめのレーザー治療！おすすめのクリニックは？


  

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、スキンケア化粧品がどんどん進化していく中、美容に関心の高い女性の間で話題になっているのが幹細胞コスメ

聞いたことがある、使ったことがある、という方も多いのではないでしょうか。







そもそも「幹細胞」とは、自身を複製する能力（自己複製能）と、自身とは異なる細胞を作り出せる能力（多分化能）の2つを兼ね備えている細胞のことをいいます。


私たちの体は数多くの細胞で構成されています。

細胞の多くには寿命があり、古くなったものは死んでしまいますが、それでも体の機能を維持できるのは幹細胞のはたらきがあるからです。


こうした幹細胞の能力を応用しているのが再生医療で、損傷した臓器などに増殖させた幹細胞を移植することで病気やケガの治療を行っています。

また、幹細胞の再生能力は、美容医療でも応用が進み、肌の若返りを目的とした治療に活かされています。







さらに、幹細胞への期待は化粧品業界でも。


今、話題を集めているのがいわゆる幹細胞コスメですが、これは幹細胞を増殖する際に使う培養液を配合した化粧品のことで、幹細胞そのものが入っているわけではありません。


増殖した幹細胞を取り除いた後の培養液には、グロスファクター（成長因子）やサイトカインなどが含まれているため、幹細胞コスメには肌のターンオーバーを促す、ハリやツヤをアップさせるといった効果が期待できるのです







気をつけておきたいのは、幹細胞には大きく次の３つの種類があること。
◎ヒト由来幹細胞
◎植物由来幹細胞
◎動物由来幹細胞


この中で、医療や美容医療で使われているのがヒト由来のもので、アレルギーが起きにくく、安全性が高いのが特徴です。

幹細胞コスメには、ヒトの脂肪細胞や臍帯血、胎盤などから採取したものが使われていますが、肌への効果が高い反面、高価なものが多くなっています。






植物由来の幹細胞コスメは、ヒト由来のものよりアレルギーが出やすいので敏感肌の人などは注意が必要です。

動物由来のものは、安全性の面から日本では流通していません。


幹細胞コスメを選ぶ際には、どのようなものが配合されているのか、表記をしっかりと確認するようにしましょう。

このように、幹細胞コスメは注目度が高い反面、品質や価格はさまざまなので、正しい知識のもとに自分の肌にあったものを選びたいですね


ナールスエイジングケアアカデミーの記事もぜひ参考にしてください。

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