ナールスでキレイ習慣

こんにちは、ナールス広報部員です。

新緑が美しい、清々しい気候になってきました
GWももうすぐですね。
旅行やレジャーを計画されている方も多いのではないでしょうか。






今回は、４月から５月へ、徐々に初夏へと向かう、
この時期のスキンケアポイントをご紹介します。


季節にかかわらず、美肌のために気をつけておきたいことは、

清潔
保湿
紫外線対策

この３つの基本。

加えて、５月の気候としては、
・急激な気温の上昇で皮脂の分泌や汗が増える
・４月に比べて紫外線が強くなり、６月や７月と比べると雨が少ないため
夏と同じくらい紫外線量が大きい
という特徴があります。


こうした外部環境だけでなく、５月は４月からの新生活の疲れ、
ストレスなどが肌荒れとなって現れやすい時期。

また、夏のような陽ざしの日や気温の高い日が増えるなど、
急激な変化がホルモンバランスを乱す要因になるので、注意が必要です。







そんな５月のスキンケア、エイジングケアのポイントは
何といっても「紫外線対策」。


日焼け止めを塗るのはもちろん、日傘や帽子、サングラス、
ストールなどのUVケアグッズを活用して、
毎日しっかり紫外線対策をしましょう！

合わせて、お肌の「抗酸化」を意識することも大切。
抗酸化作用のあるビタミンA・C・Eを含んだ食べ物を
食事で摂取するように心がけたいですね。

さらに、皮脂の分泌が活発になる時期なので、
不要な皮脂をやさしく洗い流す「洗顔」や洗顔後の「保湿」など
基本を徹底することも、５月のお肌を健やかに保つポイントです。








ナールスエイジングケアアカデミーの
春から夏へ！2017年5月のスキンケアとエイジングケアの対策
の記事では、さらに詳しい情報をご紹介しています。


５月の紫外線状況をはじめ、日常生活で気をつけておきたい点についても
説明しておりますので、ぜひお読みくださいね


記事はこちらです。
春から夏へ！2017年5月のスキンケアとエイジングケアの対策