ナールスでキレイ習慣

こんにちは、ナールス広報部員です。

厳しい暑さが続いていますね。
みなさん、毎日たくさん汗をかいているのではないでしょうか





汗は「天然の化粧水」「最高の美容液」などともいわれ、上手に汗をかけば美肌にもなれるともいわれています。


体温調節という重要な役割も担っていて、健康維持にも大切な存在です。

しかし、こう暑いと、大量にかいた汗で肌トラブルを起こしてしまうことも。


汗に含まれる塩分や乳酸、尿素といった老廃物がたくさんの汗によって多く分泌され、お肌に刺激となってしまうのです。

かいた汗をそのままにしておくと、腕などの皮膚にかゆみを感じることはありませんか？

また、小さな発疹、水ぶくれなどが主な症状の汗疹は、汗が一因となって起こる代表的な肌トラブルです。


一方で、汗で肌がしっとりしているようでも、汗が乾く時にはお肌内部の水分もいっしょに奪われるため、汗をかく前より乾燥してしまうことがあるので注意が必要です。







こうした汗による肌トラブルを防ぐ対策としては

◎かいた汗は長時間放置せず、ボディ用のウエットシートなどでこまめに拭き取る
◎肌に直接触れるインナーは、通気性や吸湿性の良い天然素材のものを選ぶ
◎首、胸、脇など汗や皮脂の分泌が多いパーツはていねいに洗う
◎入浴後はボディローションなどの保湿剤で保湿ケアを忘れずに！


汗によるかゆみ、また冷房の影響で夏でも乾燥が気になる人は、とくに皮膚のうるおいを守る保湿ケアを心がけましょう


体温の上昇を防ぎ、お肌の新陳代謝にも大切なはたらきをしてくれる汗。

ちょっとした工夫で汗を味方につけ、暑い夏をトラブルのない肌で乗り切りたいですね


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