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ナールスでキレイ習慣
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nahls(ナールス)は、大学発のエイジングケア成分配合のスキンケアブランドです。
商品にまつわるお話から、お肌のしくみや正しいお手入れ方法、話題の成分のことなど、日々のキレイをサポートするための情報を発信していきます。
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Fri, 15 Mar 2024 15:40:18 +0900
Fri, 02 Feb 2024 11:16:09 +0900
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エイジングケア化粧品ナールスピュア
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シワ改善だけじゃない!ボットクスの効果とは⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、みなさんは、ボトックス注射という美容医療の施術をご存知でしょうか?
ボトックス注射とは、ボツリヌストキシンを主成分とする薬剤を用いて筋肉のはたらきを弱めるというもので、メスを使わない比較的安全な美容医療の一つとして注目されています。
注射だけで完結する治療法のため、ダウンタイムはほとんどなく、効果は施術後数日〜1カ月ほどで実感でき、およそ3、4カ月持続するといわれています。
また、筋肉のはたらきや汗腺を抑えるだけでなく、神経への伝達をブロックする効果があるので、さまざまな部分でその効果を発揮します。
特に、表情を変える時にできるシワへの効果が高く、額や眉間、目じり、口周囲、あごなど、ほとんどの表情ジワの改善に効果が期待できます
さらに
*エラ取り(小顔効果)
ボトックスを注射して咬筋を縮小させることで、フェイスラインがスッキリし、小顔効果を得ることができます。
*ガミースマイル
笑った時に歯茎が露出するガミースマイルは、上唇を引き上げる筋肉である上唇挙筋のはたらきを弱めることで改善できます。
*足痩せ(ふくらはぎ)
ふくらはぎはダイエットで細くすることが難しい部分ですが、ボトックス注射でヒラメ筋を縮小させることによって美脚効果が得られます。
*肩こり
僧帽筋にボトックスを注射して肩の筋肉の緊張を緩めて肩こりを解消し、その副次的効果として、肩こりによる頭痛の改善も期待できます。
*花粉症
ボトックス注射を鼻の粘膜に浸透させることで、花粉症の症状を改善します。
このように、美容目的だけでなく、日常生活に支障をきたすようなつらい症状も改善することができるのです
ちなみに、美容医療で使われるのは、米国アラガン社の「ボトックス(BOTOX®)」というブランドの製剤が中心ですが、このほか10種類以上があるといわれています。
効果が期待できる反面、たとえば
・注入時の痛み
・内出血や腫れ
・表情が不自然になる
といった副作用が現れる可能性や、思ったより効果が得られないという場合もあります。
また、ほうれい線やゴルゴライン、マリオネットラインなどは表情が原因ではなく、皮膚のたるみが原因のため、ボトックス注射の効果はあまり期待できません。
こうした副作用や失敗のリスクを避けるためにも、信頼できる美容クリニックや医師を選ぶことが大切です。
ボトックス注射に関わらず、カウンセリングを重視し、しっかりと悩みを聞いてくれる美容クリニックを選びましょう。
ナールス美容医療アカデミーの次の記事もぜひ参考にしてください。
ボトックス注射とは?おでこや目尻のしわへの効果はある?
ボツリヌストキシン注射とは?効果・副作用やボトックスとの違い
ボトックス注射に副作用はある?デメリットについて解説
https://nahls.citylife-new.com/e173076.html
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美容医療アカデミー
Fri, 15 Mar 2024 15:40:18 +0900
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春は自律神経が乱れがち!対策は?
こんにちは、ナールス広報部員です。
桜の開花予想が発表され、本格的な春が待ち遠しい今日この頃です
みなさん、お肌の調子はいかがですか?
このところの寒暖差の大きい気候のせいか、血流の低下によって筋肉が縮こまってしまい、寒暖差ぎっくり腰になる人も急増しているとか。
また、この時期は気圧変動も大きいことから、自律神経が乱れがちになってしまいます。
こうした自律神経の乱れは、人によってさまざまな症状として現れることがあります。
たとえば、
*体がだるい
*やる気が起きない
*日中に眠気を感じる
*立ちくらみやめまい
*脈が乱れる、動悸がする
*気持ちの浮き沈みが激しい
などの症状を感じたら、まずは自律神経のバランスを整えるよう心がけましょう
というのも、自律神経は内臓や代謝、体温、さらに血流の調節といったはたらきを担っています。
交感神経のはたらきによって血管が収縮し、血流が滞れば末端の毛細血管へ血液が行き渡らず、冷えにつながったり、老廃物の排出がうまくできずにむくみやすくなったり、疲れがとれにくくなってしまいます。
さらに、脳の血流が低下すると思考力も落ちるため、心の健康にも影響するため、さまざまな不調を引き起こしてしまうのです。
血管を拡張させて血液をスムーズに流れやすい状態にするためには、副交感神経を優位にすること。
副交感神経が優位になれば、リラックスした状態を保つことができ、からだの安静にもつながります
自律神経のバランスを整えるための対策としては
◎朝ごはんを抜いたりせず、バランスよく食べる
欠食すると交感神経がはたらいたままになり、自律神経のバランスが乱れてしまいます。また、偏った食事は自律神経のバランスを乱すため、バランスの良い食事が大切です。
◎しっかり睡眠をとる
十分で良質な眠りによって副交感神経がはたらき、心身をリラックスさせます。
◎日常的にできる運動を取り入れる
効果的に自律神経を整えるための運動としては、ウォーキングがおすすめです。時間が取れない場合は、駅の階段の上り下りなどで工夫しましょう。
また、ストレッチも心身がリラックスして副交感神経のはたらきが高まり、血圧や心拍数が下がり、血管も拡張させる効果があります。
このほか、シャワーではなく、ゆっくり湯船に浸かって体を温めるなど、日常生活を見直すことで副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整います
自律神経の乱れは肌にも悪影響を及ぼすので気をつけておきたいですね。
予防や改善のための対策は、ナールスエイジングケアアカデミーの下記の記事を参考にしてください。
春のストレスと自律神経の乱れによる肌荒れはメンタル習慣で改善
春の変化によるストレスと肌悩みは香りで癒されて対策を
https://nahls.citylife-new.com/e173018.html
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周辺情報
Fri, 08 Mar 2024 14:30:01 +0900
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低用量ピルにはいくつかの副効用がある?
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、みなさんは、低用量ピルについての知識をお持ちでしょうか?
ピルとは、月経・排卵の周期をコントロールしている女性ホルモン(卵胞ホルモン・黄体ホルモン)が含まれたホルモン剤のこと。
経口避妊薬とも呼ばれ、もともとは排卵を押さえて避妊するのを目的につくられたお薬です。
副作用を抑えるため、含まれるホルモンの量をできるだけ少なく抑えたものが「低用量ピル」で、最近では避妊以外にも生理不順や生理痛の軽減など、さまざまな治療目的で使われるようになっています。
たとえば
◎月経前症候群(PMS)の改善
◎生理不順の改善
◎生理痛や過多月経の症状緩和
◎貧血の予防
◎子宮内膜症の改善
◎卵巣がん、子宮体がんのリスク軽減
◎ニキビの改善
などの効果が期待できます。
安全に、継続して服用すれば、女性の体にとってさまざまなメリットがあることがわかりますね
一方で、不正出血や吐き気やなどの副作用があり、また喫煙者は血栓症のリスクが高くなるなど、服用には注意が必要です。
また、低用量ピルは避妊を目的とした場合には自費診療になり、生理痛や子宮内膜症などの疾患の治療を目的とした場合には保険診療となります。
この点も知っておきたいポイントですね。
低用量ピルのさらに詳しい情報は、ナールス美容医療アカデミーの次の記事を参考にしてください。
*低用量ピルの効果と副作用をわかりやすく解説!注意点や対処法も
https://nahls.citylife-new.com/e172964.html
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美容医療アカデミー
Fri, 01 Mar 2024 10:35:27 +0900
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春先のお肌はくすみやすい?透明感を取り戻すには⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
春のような陽気が続いたと思ったら、また冬の寒さが戻ってきました。
こうした寒暖差の大きな気候は、体の毛細血管が炎症を起こす寒暖差アレルギーを招いたり、お肌のターンオーバーの乱れにもつながってしまうのでご注意くださいね。
さて、本格的な春の訪れが待ち遠しいですが、今は春に向けてお肌のコンディションを整えておきたい時期でもあります。
というのも、乾燥の冬を乗り越えてきた肌は、ターンオーバーが乱れ、古い角質が溜まりやすくなっています。
つまり、今のお肌はくすみやすい肌状態になっていて
透明感がない
顔色が悪く見える
といった肌悩みが出てきてしまうのです。
くすみの原因はさまざまですが、乾燥や冷えといった、寒さが厳しい時期ならではの肌環境が原因になっていることも。
たとえば、冷えによる血行不良はその一つ。
冷え性や顔冷えが原因で、血液の流れが滞ると、お肌の組織や細胞に十分な栄養が届かなくなります。
また、リンパの流れも悪くなって、老廃物の排出がうまくできない状態に。
血行不良とリンパの流れの悪化は、顔のむくみをもたらしたり、お肌のターンオーバーを乱します。
その結果、顔全体が暗く見えてしまうというくすみがこのタイプです。
また、乾燥によってキメが乱れると肌表面に凹凸をつくり、それが影になって暗く見えてしまいます。
お肌がくすんでいると、顔全体の印象も暗くなるので、待ち遠しい春に向けて改善しておきたいですね
この時期のくすみ予防や改善のためのスキンケアは、保湿を中心とした乾燥肌対策が基本。
血行を促進するビタミンE誘導体配合のエイジングケア化粧品には抗酸化作用もあり、くすみケアとエイジングケアをサポートしてくれます。
フェイスマスクやフェイスマッサージを取り入れるのもおすすめです
スキンケア以外では、からだを温めることが改善方法のひとつ。
入浴や温かい飲み物、運動習慣などで、日頃から冷えないように注意しましょう。
ナールスエイジングケアアカデミーの下記の記事もくすみ対策の参考にしてくださいね。
顔の肌のくすみの原因と改善・解消の7つのエイジングケア対策!
冷えで肌がくすむ!冬も透明感のある肌を育むためのケア
https://nahls.citylife-new.com/e172934.html
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ナールスユニバ,ナールス フォーム,ナールスリジェ
Fri, 23 Feb 2024 08:00:00 +0900
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花粉で肌が荒れる?花粉皮膚炎に備えましょう⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、この冬は気温が高めに経過しているものの、寒暖差が大きいですね。
1日の気温差や前日との気温差が7℃以上と、体温を調整する自律神経が乱れ、全身の倦怠感や頭痛、肩こりなど、いわゆる寒暖差疲労の症状が現れやすくなるのでお気をつけくださね。
また、寒いと油断しがちですが、春の花粉症シーズンもいよいよやってくる気配が。
ここ数日は暖かな日が続いてスギの開花が進み、わずかながらスギ花粉が飛び始めている地域が確認されています。
春は、スギやヒノキなどの花粉が原因となり、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、主に「アレルギー性鼻炎」と「アレルギー性結膜炎」の症状が現れます。
さらに、皮膚にトラブルが起きる「花粉皮膚炎」の症状が出ることも。
*肌にかゆみがある
*肌にブツブツとした湿疹が現れる
*まぶたや目の周りが赤くなる
花粉が多く飛散する時期に、このようなかゆみや湿疹、まぶたや目の周りが赤いといった症状が現れた場合、花粉皮膚炎が疑われます。
花粉皮膚炎の発症には、皮膚のバリア機能が深く関係しています。
バリア機能とは、外部の刺激から肌を保護する役割のことですが、乾燥などによって角層の細胞同士にすき間が生じ、皮膚のバリア機能が低下すると、肌は外部の刺激に対して敏感になってしまいます。
特に、花粉シーズンの2月~4月は、空気が乾燥しているため肌も乾燥しやすく、皮膚のバリア機能が低下しやすい季節。
バリア機能が低下した皮膚には花粉も刺激となり、肌に花粉が付着すると免疫システムがはたらき、アレルギー反応が生じやすくなります。
その結果、肌のかゆみや湿疹、赤みといったトラブルが起きてしまうのです。
対策としては、
◎外出時は、マスクや花粉症専用のメガネを着用し、なるべく花粉をあびないようにする
◎肌の保湿を心がけ、刺激の少ないスキンケア化粧品を使用してバリア機能を保つ
◎アレルギー症状を引き起こすヒスタミンなどの放出を抑える抗ヒスタミン薬の飲み薬が有効
さらに、紫外線のダメージによって花粉症皮膚炎が悪化する場合もありますので、外出時は花粉対策と同時に紫外線対策もしっかりと行ってくださいね
花粉対策や肌荒れ予防の詳しい情報は、ナールスエイジングケアアカデミーの次の記事を参考にしてください。
花粉による肌荒れ「花粉症皮膚炎」は治療とスキンケアで保湿
春になる前から要注意!花粉対策ですっきりと美肌を(飯塚美香さん)
https://nahls.citylife-new.com/e172908.html
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ナールスユニバ,ナールスヴェール,美容最新情報
Fri, 16 Feb 2024 18:28:39 +0900
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冬の肌荒れ、便秘が原因かも?
こんにちは、ナールス広報部員です。
まだまだ寒い日が続いていますが、みなさん体やお肌の調子はいかがですか?
冬場は乾燥のためにお肌がカサカサになったり、肌荒れが心配ですね。
また、乾燥以外にも、冬になると便通が悪くなり、便秘による肌荒れに悩まされている方も多いのではないでしょうか。
冬場に便通トラブルが増えてしまうのは
*水分の摂取量が減る
*寒さのために便意を我慢してしまう
*冷えのために腸の動きが悪くなる
*寒暖差や運動不足などによって自律神経が乱れ、便通リズムが狂う
などが主な原因と考えられています。
こうした冬の便秘を解消するには、まずは腸を温めることが大切です
たとえば、
◎お腹を冷やさないようにするため腹巻きやカイロを利用する
◎入浴時には湯船にゆっくりと浸かる
◎朝食をしっかり食べて血行を良くし体温をアップする
などを心がけましょう。
また、体温を上げやすい食べ物を摂取することも便秘の改善に効果的です。
体を温める食品には、しょうがやかぼちゃ、ごぼうなどがありますね。
しょうがはには50種類以上の香油成分、200種類以上の辛味成分が含まれており、食べると体が温まる効果が期待できます。
鍋物の薬味に利用したり、しょうがドリンクにするのがおすすめです。
また、かぼちゃやごぼうには食物繊維がたっぷり含まれているため、便通改善効果が期待できます。
煮物や汁物でたっぷりと食べましょう
このほか、ヨーグルトや納豆、漬物などの乳酸菌が多い食べ物の摂取も意識したいですね。
乳酸菌とは、発酵によって糖から乳酸をつくる嫌気性の微生物のこと。乳酸菌は、腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える「善玉菌」。
そのため、腸内細菌叢(腸内フローラ)を整えて便秘を改善し、肌荒れを予防するのに効果的です。
また、コレステロールの低下、免疫力アップによるがん予防など、健康やアンチエイジングの効果も期待できます
ナールスエイジングケアアカデミーでは
便秘からくる肌荒れの予防や解消は食事の方法の見直しから
の記事に、便秘からくる肌荒れの予防や解消に効果的な食べ物、また食事の方法などをまとめ、ご紹介しています。
ぜひ参考にしてくださいね。
記事はこちらです。
便秘からくる肌荒れの予防や解消は食事の方法の見直しから
https://nahls.citylife-new.com/e172875.html
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ナールスピュア,美容最新情報,肌悩み別対策
Fri, 09 Feb 2024 11:18:36 +0900
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2月こそしっかりとUV対策を!おすすめは?
こんにちは、ナールス広報部員です。
早いもので、今年もひと月が過ぎ、2月を迎えました。
3日は節分、4日は立春。
立春が過ぎると暦の上では春が始まります。
まだまだ寒い日は続きますが、少しずつ明るさや力強さを増す陽ざしに、光の春を感じる頃ですね
さて、まだ風は冷たく、お肌の乾燥対策も気が抜けませんが、春へと向かうこの時期は少しずつ紫外線が強さを増してきます。
もちろん、夏に比べると紫外線量はまだまだ少ないのですが、12月よりは1月、1月よりは2月と、徐々に紫外線量は増えていきます。
3月になれば、紫外線量は9月と同等とも。
気温が低いとつい油断しがちですが、冬の乾燥にさらされていたお肌は紫外線ダメージを受けやすく、2月からのスキンケアとしては特に紫外線ダメージを防ぐことが大切です。
紫外線の中でも気をつけていただきたいのは、紫外線A波(UVA)。
波長が長いUVAは、地表に降り注ぐ全紫外線のうち約95%を占め、じわじわと肌の奥にダメージを与え、しわやたるみ、ほうれい線などの原因になります。
また、UVAは季節変動が少ないといわれていて、嫌なエイジングサインを予防するためには、寒い季節もしっかりと紫外線対策することが大切です
ということで、おすすめしたいのは、日焼け止めとUV化粧下地の機能をあわせ持った
ナールス ヴェール。
ナールス ヴェールは、紫外線散乱剤のみを使用したノンケミカルタイプの日焼け止め。
お肌への負担が少なく、乾燥肌や敏感肌の方も安心してお使いいただけます。
ヒメフウロエキスやイザヨイバラエキスといった植物由来成分をはじめ、保湿力の高いエモリエント成分スクワランも配合。
寒暖差が激しく、揺らぎがちな春先のお肌を乾燥や刺激からしっかりと守ります
もちろん、SPF50+・PA++++という高い紫外線ブロック力で、紫外線だけでなくブルーライトも85%カットます!
ナールス ヴェールの詳しい情報は、こちらをご覧くださいね。
ノンケミカルの日焼け止め&UV化粧下地ナールス ヴェール
https://nahls.citylife-new.com/e172843.html
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ナールスヴェール,美容最新情報,製品情報
Fri, 02 Feb 2024 11:10:07 +0900
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シミに効果が期待できるのはレーザー治療?
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、さまざまある肌悩みの中で、みなさんの一番のお悩みは何でしょうか?
ほうれい線やしわ、たるみ、くすみやハリ不足などに加え、多くの方を悩ませているのが
シミではないでしょうか。
シミとは、「黒色メラニン」が肌に蓄積し、部分的に茶色っぽく見える状態のこと。
シミがあると肌がくすんでしまい、老けて見えてしまうので、できるだけ予防を心がけたいですね。
では、「黒色メラニン」を肌に蓄積させないためにはどうすれば良いのでしょうか。
紫外線を浴びたことにより形成された黒色メラニンは、通常は肌のターンオーバーによって体の外へ排出されます。
しかし、紫外線を強く浴び過ぎてしまったり、ターンオーバーのサイクルが乱れたりすると、排出されるはずの黒色メラニンが蓄積され、シミやそばかすの原因になるのです。
シミを予防するためには、まずは日焼け止めなどによる紫外線対策をしっかり行うことが大切
また、肌を擦る、たたく、引っ張るなども肌に大きなダメージを与えるので止めましょう。
さらに、美白化粧品も日焼けによるシミやそばかすの予防におすすめの選択肢です。
最近では、トラネキサム酸やハイドロキノンなど、シミに効果的といわれる塗り薬や飲み薬なども多く販売されていますね。
ただし、できてしまったシミを早く、確実に消す方法としては、医師が行う美容皮膚科でのレーザー治療がおすすめです
一口にレーザー治療といっても、レーザーには波長、照射時間(パルス幅)、照射方法があり、その組み合わせで得意・不得意が変わります。
たとえば、シミ治療では最もスタンダードなQスイッチレーザーは、年齢とともに目立ってくる比較的濃いシミやそばかすに効果的ですが、薄いシミや肝斑などの治療には使われません。
最近では、ピコ秒(1兆分の1秒)単位のパルス幅で照射可能なピコレーザーが登場し、衝撃波でシミを破壊することができます。
高出力なため、痛み・ダウンタイムはありますが、ほとんどの場合、1回で治療が完了することから人気の治療法になっています。
また、比較的薄いシミやそばかすに対しては、微弱なパワーで照射するレーザートーニングという治療法が有効とされています。
このように、自分自身のシミのタイプによって、選択する治療法やレーザーが違ってくるので、どんなレーザーを揃えているか、治療を受けるクリニック選びはとても重要です。
多くのクリニックでは、治療前のカウンセリングを行なっていますので、まずはカウンセリングを受けて医師に相談することをおすすめします。
ナールス美容医療アカデミーでは、シミの原因や種類に合わせた美容レーザーについて解説した記事をご用意しています。
クリニック選びの注意点ほか、治療の流れやダウンタイム、アフターケアなどもご紹介していますので、ぜひ一度お読み下さね。
記事はこちらです。
シミの種類別おすすめのレーザー治療!おすすめのクリニックは?
https://nahls.citylife-new.com/e172754.html
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ナールスヴェール,美容最新情報,美容医療アカデミー
Thu, 25 Jan 2024 08:00:00 +0900
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進化するヒアルロン酸⭐️その可能性とは?
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、ヒアルロン酸といえば保湿成分の代表選手ですね
化粧水をはじめ、美容液、フェイスマスクなど、さまざまなスキンケアアイテムに配合されているので、多くの方になじみのある美容成分といえます。
ご存知のように、ヒアルロン酸の特徴は高い保水力。
ヒアルロン酸1gでなんと6リットルもの水分を保持できるといわれています。
もともと、ヒアルロン酸は私たちの皮膚にもあるもので、真皮の主要構成要素であるコラーゲンとエラスチンの隙間を埋めて肌に弾力をもたらし、関節や眼、血管などにも存在してそれらのスムーズなはたらきを担っています。
残念ながら、年齢とともにヒアルロン酸の生成量は減っていき、60代では20代の半分程度。
そのため、肌や眼の乾燥、関節の炎症などの原因になってしまうのです。
最近では、化粧品やスキンケア製品の成分が注目されることが多く、新しい成分、珍しい成分が話題になりがちですが、一方で、ヒアルロン酸のように昔から知られている成分の進化にも注目が集まっています。
たとえば、ヒアルロン酸はもともと高分子ですが、肌に浸透しやすいようにナノ化ヒアルロン酸やさらに小さな分子の浸透型ヒアルロン酸が開発されるとともに、肌内部からの水分蒸散を防いだり、紫外線を浴びた後の炎症を抑制する効果などの新たな機能も確認されています。
また、分子の大きさを調整する技術や分子の異なるヒアルロン酸を組み合わせた有用成分なども開発され、化粧品メーカーからはこれまでにない機能を持ったヒアルロン酸美容アイテムが登場しています。
ヒアルロン酸の研究や知見は、まだ未開拓の領域ともいわれているため、今後さらに研究が進んでいくと、新たな美肌や健康への効果に期待が高まりますね。
ヒアルロン酸のさまざまな機能、メリット・デメリットについては、ナールスエイジングケアアカデミーの各記事を参考にしてください。
ヒアルロン酸の新しい効果を発見!日焼けによるお肌の炎症を抑制
超低分子ヒアルロン酸なら角質に浸透してバリア機能を改善
ヒアルロン酸化粧品の保湿にはデメリットがあった!秘密と安全性
https://nahls.citylife-new.com/e172716.html
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ナールスエークレンズ,ナールスリジェ,成分
Thu, 18 Jan 2024 08:00:00 +0900
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全身を冬の乾燥から守りたい!対策は?
こんにちは、ナールス広報部員です。
小寒が過ぎ、まもなく大寒を迎える1月は、一年のうちでも最も気温が低い時期といわれています。
みなさん、体調はいかがでしょうか。
気温、湿度ともに低下するこの時期、気をつけておきたいのは乾燥予防のための保湿ですね。
ただ、顔は美容液や保湿クリームなどで保湿を心がけていると思いますが、手肌をはじめ目や口、喉といった、体のさまざまな部分の保湿には気を配っていますか?
手肌も顔と同じように乾燥が進み、手荒れになったり、ひどくなるとかゆみや痛みをともない、ひび割れやあかぎれになることも。
最近では、スマートフォンやパソコンの使いすぎによる指荒れで悩む人も多いといいます。
手の皮膚には
*角質層が厚い
*皮脂腺が少ないので皮脂の分泌量が少ない
*真皮が薄い
など、顔とは違った特徴があります。
このように、もともと乾燥しやすいパーツで、一旦手荒れを起こすと治りにくくなってしまうため、こまめな保湿で日常のダメージから手を守りたいですね。
また、手の保湿のために使うハンドクリームも、できれば香料、着色料、防腐剤などの刺激が少ないタイプを選びましょう。
さらに、この時期は目の渇きが気になりませんか?
冬場は外気の乾燥に加え、室内では暖房を使用するため空気が乾燥し、目からも水分が奪われてしまいます。
そのため、目を守るバリアの働きをする涙が少なくなり、ドライアイになりやすいのです。
□目がゴロゴロする
□目が疲れやすい
□目がかすむ
□涙が出る
こんな症状が思いあたるなら、ドライアイになっているかも。
目の渇きを予防するには、点眼で目を潤すほか、蒸しタオルなどで温めて血行を良くするのが効果的です
もう一つ、乾燥しやすいのが口。
冬場に限ったことではありませんが、唾液の分泌が減り口の中が乾燥しやすい状態をドライマウスといいます。
□すぐに口の中が乾く
□ヒリヒリした感じがする
□歯茎に痛みを感じる
□前歯に口紅がつきやすい
以上に該当する項目があった人は要注意!
女性はとくに、加齢とともに女性ホルモンが減少し、唾液腺の萎縮が起きることで唾液の分泌が減って口の中が乾きやすくなることも知っておきましょう。
ドライマウスを予防・改善するためには、唾液腺を刺激するのが効果的。
口の中に水を含み、水をぶつける感じで強めにうがいをしたり、長く咀嚼できる食べ物で噛む力をつけたりすると良いでしょう。
乾燥肌も目や口の渇きも、ちょっとした日常の心がけで改善できます。
ナールスエイジングケアアカデミーの下記の記事を参考にして、厳しい冬の環境を乗り切ってくださいね。
手荒れ予防と改善の対策とは?丸わかり!ハンドケア
スマホやパソコンによる指荒れ・手荒れと予防・改善の7つの対策
ドライアイってエイジングが原因?症状と予防の対策や治療法
老化に影響大の「オーラルフレイル」。危険性がある人は5割超え!
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ナールスネオ,ナールスユニバ,ナールス ロゼ,肌悩み別対策
Fri, 12 Jan 2024 08:00:00 +0900
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エイジングケアを始めるならナールス⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
2024年がスタートしました!
ナールスは、エイジングケア化粧品をはじめ、エイジングケアに関するさまざまな情報提供を通じて、この一年も健やかな素肌づくりをサポートしてまいります
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、一般的に「エイジングケア」=「年齢に応じたお肌のお手入れ」というふうに使われていますね。
では、実際にはエイジングケアをどのように理解し、実践すればいいのか、よくわからないという方も多いのではないでしょうか?
ナールスでは、エイジングケアを体の健康全体を含めたものとしてとらえ、その上で次の3つを基本としています。
*お肌の清潔を保つこと
*保湿で乾燥肌を防ぐこと
*紫外線対策を行うこと
この3つこそが、エイジングケアで大切にすべき基本。
つまり、エイジングケア化粧品とは、スキンケアの基本である保湿成分に加え、機能性の高い化粧品成分が含まれた化粧品というのがナールスの考え方です。
ナールスブランドのエイジングケアへ商品の数々は、こうした基本をしっかりと実践するために開発されたもの。
毎日のスキンケアに取り入れていただくことで、お肌のターンオーバーを正常にし、バリア機能を守ってエイジングサインの予防に効果を発揮します
2024年を健やかな素肌で乗り切っていくために、ぜひお役立てくださいね。
ナールス化粧品の詳しい情報はこちらからどうぞ
エイジングケア化粧品のナールス
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ナールスピュア,ナールスネオ,ナールスユニバ
Thu, 04 Jan 2024 14:50:02 +0900
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一年の肌疲れ解消には✨フェイスマスク✨を
こんにちは、ナールス広報部員です。
いよいよ今年も残り少なくなってきました。
皆さまにとって、2023年はどんな1年だったでしょうか?
気忙しい時ではありますが、この1年を振り返りつつ、がんばってきたお肌を十分に労ってあげたいですね。
大掃除や買い出しに疲れた夜は、ぜひフェイスマスクのスペシャルケアでゆったりと肌疲れを癒しましょう。
フェイスマスクは、マスクやシートによる密封効果で美容成分が肌の奥へ浸透しやすくなるため、保湿効果に優れています。
さらに、エイジングケア向きのフェイスマスクには、機能性の高い美容成分が凝縮されているので、より高い効果が期待できます。
即効性も高く
*お肌にハリがない
*くすみがちで顔色もさえない
*メイクのノリがイマイチ
そんな肌悩みの解消をサポートしてくれる頼もしいアイテムです。
新年を健やかな素肌で迎えるためにも、年末のスペシャルケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめしたいのは、ナールスのエイジングケアフェイスマスクナールス リジェ パーフェクトマスク
話題のヒト幹細胞培養液を配合したエイジングケアフェイスマスクです!
ヒト幹細胞培養液には、700種類以上のたんぱく質をはじめ、糖質と脂質、さらにEGF、FGF、VEGF、HGF、IGF、アディポネクチンなど、30種類以上の成長因子が含まれています。
もちろん、ナールス リジェにはナールスゲンを推奨濃度で配合。
このほか、プラセンタエキス、カルノシン、キュアパッション、ヒメフウロエキスといった最先端の美容成分がたっぷり美容液1本分(25ml)も入った贅沢なマスクです。
1年の肌疲れ解消にピッタリですよ
詳しくは、こちらをチェックしてくださいね。
ナールスゲン&ヒト幹細胞培養液配合 ナールス リジェ パーフェクトマスク
また、ヒト幹細胞培養液を配合しリニューアルした商品として、エイジングケアローション ナールスピュアもおすすめです!
ハリ・ツヤ活性成分配合 エイジングケア化粧水ナールスピュア
さて、今年も1年ナールス製品をご愛顧いただき、また「ナールスでキレイ習慣」をお読みいただき、本当にありがとうございました
2024年もより一層、みなさまの健康や美肌づくりをサポートできるように努めてまいりますのでよろしくお願いいたします。
どうぞ良いお年をお迎えください。
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ナールスピュア,ナールスリジェ,成分
Fri, 29 Dec 2023 08:00:00 +0900
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ナールスピュアがリニューアル新発売⭐️⭐️⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、このたび、ナールスピュアが新たな成分を配合してリニューアルしましたので、お知らせいたします!
ナールスピュアは、京都大学と大阪市立大学で共同開発されたナールスゲンを推奨濃度で配合したエイジングケア化粧水
2013年7月の発売以来、10年以上にわたってエイジングケア世代の女性の皆さまにご愛用いただいています。
今回のリニューアルのポイントは、大人の肌を土台から整えるハリ・ツヤ活性成分を配合し、潤いや肌悩みへの効果をしっかり実感できる成分設計にこだわったこと。
*ナールスゲンはもちろん推奨濃度で配合
ナールスゲンは、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの美肌には欠かせない成分
を増やすサポートをします。
*国産の高品質なヒト幹細胞培養液を新配合
臍帯血由来のヒト幹細胞培養液が、角質細胞のはたらきを活性化します。
*ナイアシンアミドの配合量が2倍に
ナイアシンアミドは、しわ改善や美白、肌荒れの改善の効果が認められています。
さらに、トラブルを防いで揺らがない肌に整えるツボクサ由来成分のCICAを新配合したほか、プロテオグリカンやセラミドプロモーターなどの成分が素肌本来の力を引き出します。
しっかりと潤うのに、さらっとした使い心地はこれまで通り。
後に使うスキンケアアイテムの浸透性を高めるので、素肌の土台づくりのアイテムとして、いつもの化粧水の前にプラスするのもおすすめです
今なら、ナールスピュアを初めてお使いになる方を対象に、ナールスの基本スキンケアがラインで試せる「4点お試しセット」のプレゼントを実施中
ハリ・ツヤ活性成分配合 エイジングケア化粧水ナールスピュア
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ナールスピュア,成分,製品情報
Thu, 21 Dec 2023 17:27:19 +0900
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話題の幹細胞コスメ⭐️どんな効果が期待できる?
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、スキンケア化粧品がどんどん進化していく中、美容に関心の高い女性の間で話題になっているのが幹細胞コスメ
聞いたことがある、使ったことがある、という方も多いのではないでしょうか。
そもそも「幹細胞」とは、自身を複製する能力(自己複製能)と、自身とは異なる細胞を作り出せる能力(多分化能)の2つを兼ね備えている細胞のことをいいます。
私たちの体は数多くの細胞で構成されています。
細胞の多くには寿命があり、古くなったものは死んでしまいますが、それでも体の機能を維持できるのは幹細胞のはたらきがあるからです。
こうした幹細胞の能力を応用しているのが再生医療で、損傷した臓器などに増殖させた幹細胞を移植することで病気やケガの治療を行っています。
また、幹細胞の再生能力は、美容医療でも応用が進み、肌の若返りを目的とした治療に活かされています。
さらに、幹細胞への期待は化粧品業界でも。
今、話題を集めているのがいわゆる幹細胞コスメですが、これは幹細胞を増殖する際に使う培養液を配合した化粧品のことで、幹細胞そのものが入っているわけではありません。
増殖した幹細胞を取り除いた後の培養液には、グロスファクター(成長因子)やサイトカインなどが含まれているため、幹細胞コスメには肌のターンオーバーを促す、ハリやツヤをアップさせるといった効果が期待できるのです
気をつけておきたいのは、幹細胞には大きく次の3つの種類があること。
◎ヒト由来幹細胞
◎植物由来幹細胞
◎動物由来幹細胞
この中で、医療や美容医療で使われているのがヒト由来のもので、アレルギーが起きにくく、安全性が高いのが特徴です。
幹細胞コスメには、ヒトの脂肪細胞や臍帯血、胎盤などから採取したものが使われていますが、肌への効果が高い反面、高価なものが多くなっています。
植物由来の幹細胞コスメは、ヒト由来のものよりアレルギーが出やすいので敏感肌の人などは注意が必要です。
動物由来のものは、安全性の面から日本では流通していません。
幹細胞コスメを選ぶ際には、どのようなものが配合されているのか、表記をしっかりと確認するようにしましょう。
このように、幹細胞コスメは注目度が高い反面、品質や価格はさまざまなので、正しい知識のもとに自分の肌にあったものを選びたいですね
ナールスエイジングケアアカデミーの記事もぜひ参考にしてください。
美意識の高い30代~50代女性のエイジングケアとヒト幹細胞培養液
美容医療後にヒト幹細胞培養液配合フェイスマスク「ナールスリジェ」
https://nahls.citylife-new.com/e172498.html
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ナールスピュア,ナールスリジェ,美容最新情報,製品情報
Sat, 16 Dec 2023 18:35:35 +0900
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ヒアルロン酸の効果でほうれい線を改善⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、このブログでは、さまざまな肌悩みの原因や改善対策をご紹介しています。
今回は、最も気になるエイジングサイン、ほうれい線についての情報をお伝えしたいと思います。
ほうれい線は、医学的に鼻唇溝(びしんこう)と呼ばれる頬と口もとの「境界線」。
シワだと思っている人も多いようですが、加齢によってヒアルロン酸やコラーゲンといった、肌の弾力を保つ成分が減少し、弾力やハリが失われた結果、たるみができることで目立ってしまいます。
また、加齢だけでなく、肌の乾燥によっても目立ってきますし、表情筋の衰え、顔のむくみ、紫外線ダメージ、姿勢の悪さなどもほうれい線が目立つ原因です。
ほうれい線があると老けて見られるため、できることなら消してしまいたい!
そう考える方も多いのですが、残念ながらお肌の乾燥以外で目立ってしまったほうれい線は、エイジングケア化粧品でも消すことができません。
そんな中、最近注目されているのがヒアルロン酸の効果
ヒアルロン酸はもともと私たちのお肌にあるもので、細胞と細胞の間を埋めるようにして存在しています。
その保水力はヒアルロン酸 1gで6リットルもの水分を保持できるといわれ、非常に高い保水力を誇っています
そのヒアルロン酸を、直接ほうれい線のあるお肌に埋めることで、ほうれい線を目立たなくするというのが、今美容皮膚科や美容外科で行われているヒアルロン酸注射です。
ヒアルロン酸注射とは、ほうれい線をはじめ、目の下やマリオネットライン、額などにヒアルロン酸を注入してシワを改善し、肌をふっくらと見せる美容医療です。
メスを入れずにほうれい線やシワを目立たなくすることができ、副作用のリスクもなく、即効性があることから人気の施術になっています。
ただし、1回の注射で永久的に効果が維持できるのではなく、数カ月〜半年ごとに施術を受ける必要があるといわれています。
人によっては、注入した箇所が腫れてしまうなどのリスクもあるので、正しい知識を持ち、また信頼できる医師のもとで施術を受けることも大切ですね。
ナールスエイジングケアアカデミーでは、
ほうれい線の予防や改善にヒアルロン酸は効果があるの?
の記事に、ヒアルロン酸注射の美容医療の情報をまとめ、わかりやすくご紹介しています。
そもそもヒアルロン酸って何?という方も、ヒアルロン酸注射について詳しく知りたいという方も、ぜひ一度記事をお読みくださいね
記事はこちらです。
ほうれい線の予防や改善にヒアルロン酸は効果があるの?
https://nahls.citylife-new.com/e172436.html
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ナールスピュア,ナールスネオ,美容最新情報,成分
Sun, 10 Dec 2023 10:38:16 +0900
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冬の肌トラブルは保湿で乗り切る⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
いよいよ、2023年も最後の1カ月となりました
ようやくコロナ規制もなくなり、街に活気が戻ってきた今年の冬。
これまで通りの忘年会やクリスマスパーティーを楽しむという人も多いのではないでしょうか。
とはいえ、インフルエンザの流行もあり、冬は風邪をひきやすい季節でもあるので、基本の手洗いやうがいによる予防に努め、健康第一で1年を締めくくりましょう
ということで、2023年を締めくくる12月のスキンケアポイント情報をお届けします。
季節を問わず、スキンケアやエイジングケアの基本は「清潔」「保湿」「紫外線対策」ですが、寒さが本格化する12月は、
*気温、湿度ともに大きく低下するため、乾燥肌のリスクが高まる
*顔だけではなく、手足や首、デコルテ、かかとなども乾燥しがち
*食べ過ぎ飲み過ぎ、また睡眠不足で体調を崩しやすい
*年末の忙しさによるストレスや疲れで肌荒れなどの肌悩みが増える
*冬本番の寒さで冷えがすすみ、体調不良になりがち
このような点に注意することが必要です。
そのため、12月のスキンケアポイントとしては、まずは保湿を徹底しましょう
乾燥が進むため、保湿化粧水や美容液を使った保湿ケアに加えて「水分の蒸発を防ぐ」はたらきをする乳液や保湿クリームを活用するのがポイントです。
この時期は、美容オイルを使うことも効果的ですね。
また、潤いが逃げやすい毎日のクレンジングや洗顔にも気をつけ、お肌に負担の少ないクレンジング料や洗顔料を選び、やさしく洗うように心がけましょう。
飲み会が増える楽しい時期ですが、夜遅く帰ってクレンジングしないで寝てしまったというのも厳禁です。
その日のメイクはその日のうちにすっきり落とし、その後の保湿ケアもしっかりしてから眠ってくださいね。
さらに、顔と比べて皮脂の少ないひじ・ひざ・かかとの乾燥のリスクが高くなり、角質も厚くなりがちです。
顔のスキンケアだけでなく、からだ全体の保湿を心がけ、乾燥によるかゆみなどから素肌を守りましょう。
良質のたんぱく質、ビタミン類、ミネラルなどの摂取を心がけ、からだの内側からもうるおいを補給することも大切です。
ナールスエイジングケアアカデミーでは、冬の乾燥肌や敏感肌対策の記事をたくさんご用意しています。
スキンケアやエイジングケアだけでなく、日常生活で気をつけていただきたいポイントなどもご紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね
記事はこちらです。
冬に多い肌トラブル・肌悩みの種類と解決法
冬(12月・1月・2月)の乾燥肌対策は保湿とエイジングケア
冬が来た!12月のスキンケアとエイジングケア
https://nahls.citylife-new.com/e172407.html
https://nahls.citylife-new.com/e172407.html
ナールスピュア,ナールスネオ,ナールスユニバ,ナールスエークレンズ,肌悩み別対策
Sun, 03 Dec 2023 17:30:01 +0900
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自分に合った温活法を始めましょう!
こんにちは、ナールス広報部員です。
二十四節気の小雪を迎え、いよいよ本格的な寒さの季節がやってきました。
これからは、年末に向けて一段と気温が下がっていくので、「冷え」に悩む人も多いのではないでしょうか?
冷えの状態が続くと、健康や美容に悪いことは知られていますが、意外にも自分の冷えに気づかない人も多いといいます。
では、どんな状態が冷えを招いているのでしょうか。
□冷たい飲み物や食べ物をよく摂る
□お風呂はシャワーで済ませている
□かかとがガサガサしている
□お腹を触るとひんやりしている
□いつも手が冷たい
□化粧のノリが悪く感じる
□食べる量は変わらないのに太ってきた
思い当たることはありませんか?
冷えをそのままにしておくと
免疫力の低下
不眠
肩こり
生理不順
といった体の不調はもちろん、
肌荒れ
顔色の悪さ
髪の毛のパサつき
などの美容面にもさまざまな悪影響が及びます。
よくいわれている「首」「手首」「足首」の3つの「首」を温めることや、単に厚着をして防寒対策するのではなく、肌に身につけるものは化学繊維を避け、シルクやコットンなどの汗やムレを逃してくれる天然素材を選ぶなど、賢い温活を実践しましょう
ネックウォーマーやアンクルウォーマーで温活するのもオシャレですね!
また、冷えに負けないためには、冷えにくい体質づくりも大切です。
そのためには、胃腸を温めて代謝をアップさせることを心がけましょう。
歩く習慣をはじめ、フットバス、温かい朝食で体を深部から温めるなどは、冷えの予防につながります。
自分に合った温活メニューを取り入れ、冬場も健やかな体と美肌を育みたいですね
ナールスエイジングケアアカデミーの記事も参考にしてください。
温活でエイジングケア!冷え性対策、まずは足元から始めよう
温活でボディのエイジングケア!シルクの下着の秘密のパワー
https://nahls.citylife-new.com/e172327.html
https://nahls.citylife-new.com/e172327.html
肌悩み別対策,周辺情報
Sat, 25 Nov 2023 08:00:00 +0900
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顔冷えはお肌の老化を進める!?
こんにちは、ナールス広報部員です。
朝晩の冷え込みが厳しくなり、晩秋から初冬へと季節の移ろいを感じますね。
みなさんお肌の調子はいかがですか?
さて、吹く風も冷たくなるこの時期、多くの女性を悩ませるのは、お肌の乾燥に加えて
からだの冷えではないでしょうか?
指先や足先がいつも冷たい
体温が低く、よく風邪をひいてしまう
冬場は肩こりや頭痛に悩んでいる
そんな冷えによるからだの不調を感じる方は多いですね。
なかでも、気をつけたいのは顔冷え。
みなさんは、朝起きたときに、顔が冷たいと感じたことはありませんか?
からだや手足と違って顔の冷えは意識されにくく、寒い時期にはあたりまえと見過ごされることが多いといいます。
でも、顔の冷えをそのままにしておくと、お肌の老化を進めてしまう大きな要因になるので、注意が必要なのです。
というのも、顔が冷える主な原因は、血行不良。
血の巡りが悪くなると、酸素や栄養分が十分に細胞に届かなくなり、新陳代謝が悪くなって体温が下がってしまいます。
そのため、老廃物が排出されにくくなって、古い角質がたまりがちに。
キメの乱れやくすみ、むくみ、目の下のクマなど、さまざまな肌悩みを引き起こしてしまいます。
顔の中でも、目の周りは毛細血管が細かく通っていることから、血行の状態が見えやすく、顔冷えのダメージが目立ってしまうとか。
目元は年齢が現れやすいパーツでもあるので、気をつけたいですね
顔冷えの予防や対策は、スキンケアやエイジングケアだけではできないので、まずは生活習慣の中で冷え性を改善することから始めましょう。
体を温める食べ物を摂取する
マフラーやストールで首周りを冷やさない
お風呂は湯船に浸かって芯から温まる
などはとても大切です!
また、マスクをすることも顔冷えには効果的とか。
今は、新型コロナ以外に、季節性インフルエンザやアデノウイルスなどの感染症が流行しているので、感染対策のためにはやはりマスクが有効です。
また、この時期は保温にも役立ちそうですね。
ただし、マスクの刺激やムレは肌荒れにつながることもあるので、スキンケアでは
十分な保湿を心がけましょう。
ナールスエイジングケアアカデミーの記事を参考に、冷えを解消して美肌をキープしてくださいね
⭕️顔冷え対策は肌の老化を予防や解消するためのエイジングケア
⭕️冷え性の予防と改善の対策!血行促進で肌悩みも解消
https://nahls.citylife-new.com/e172277.html
https://nahls.citylife-new.com/e172277.html
ナールスネオ,ナールスユニバ,肌悩み別対策
Fri, 17 Nov 2023 16:10:04 +0900
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保湿剤ワセリンの優れた効果をスキンケアに⭐️
こんにちは、ナールス広報部員です。
さて、みなさんはワセリンって聞いたことがありますよね?
リップクリームやハンドクリームなどに保湿剤として配合されているので、使っている方も多いのではないでしょうか。
ワセリンは、石油から精製された保湿剤で、お肌に薄い膜をつくって水分が蒸発するのを防いでくれます。
石油が原料だと聞くと、肌に良くない印象を受けるかもしれませんが、天然成分である石油を高純度に精製し、刺激の強い不純物は取り除いているので、赤ちゃんから大人までが使えるようになっています。
今や、ワセリンが配合されているスキンケア製品は5000種類以上。
メイクアップ化粧品をはじめ、スキンケア化粧品やヘアケア・ボディケアのアイテムまで、幅広く使われています。
ワセリンの肌への効果としては、皮膚表面にパラフィンの薄い膜を張り、角質層の水分蒸発を防いで保湿効果を発揮します。
そのため、乾燥が原因の顔のくすみや毛穴の悩みのケアにも役立ちます。
ワセリンを塗ることで、油膜ができるので外部の刺激からお肌を保護することも可能なのです。
ただし、ワセリンには特に薬効があるわけではなく、炎症を鎮めるなど、乾燥以外が原因の肌トラブルにアプローチすることはできません。
また、ワセリンは角質層に浸透するわけではないので、水分を吸着して保水するはたらきや水分を包み込む力もないため、使い方には工夫が必要です。
たとえば、スキンケアの最後にワセリンを塗布して水分の蒸発を防いだり、入浴後に膝やかかとなど、カサつきが目立ちやすい箇所に使用すると良いでしょう
最近では、皮膚への浸透性と保水効果を高めた「ナノ化ワセリン」が開発され、化粧水などにも配合されていて、さらに幅広い用途が注目されています。
乾燥が進むこれからの季節、ワセリンをスキンケアに取り入れて、健やかな素肌を目指しましょう!
ワセリンの詳しい情報は、ナールスエイジングケアアカデミーの下記の記事を参考にしてくださいね
*ワセリンとは?種類と効果と使い方を丸ごと知ろう!
https://nahls.citylife-new.com/e172218.html
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成分,肌悩み別対策
Fri, 10 Nov 2023 14:45:12 +0900
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抜け毛が多い季節は「秋」!?
こんにちは、ナールス広報部員です。
秋らしく、爽やかな陽気が続いていますね
長い猛暑の日々を乗り越え、ようやく過ごしやすくなった今日この頃ですが、ちょっと困った変化が現れていませんか?
なんか最近、抜け毛が増えてきた…
この時期、シャンプーした時や髪をブローしている時、朝起きた時などに、抜け毛が増えたと感じる人が多いようです。
実は、抜け毛は季節と関係があるといわれていて、一年のうちで多い少ないのサイクルを繰り返しています。
実際に、抜け毛が多くなるのは、夏の終わりから秋にかけてのちょうど今頃。
8月〜11月は、少ない月に比べて、抜け毛が2倍から3倍に増えるといわれています。
その理由として
◎夏に蓄積された紫外線ダメージ
◎空気の乾燥
◎換毛期にあたる
などが考えられます。
特に、夏は1年のうちで最も紫外線量が多く、紫外線によって毛髪の主成分であるたんぱく質(ケラチン)に悪影響を及ぼします。
夏に受けた紫外線ダメージの影響が出るのが秋であるため、この時期に抜け毛が多くなると考えられているのです。
これから冬に向かうとさらに乾燥が進み、寒さによる血行不良なども頭皮環境に影響を及ぼします。
通常の抜け毛ならそれほど心配する必要はありませんが、抜け毛から薄毛に進行させないためにも、髪や頭皮のケアに気をつけたいですね
今の時期、抜け毛予防のために意識したいのは乾燥対策。
乾燥によって頭皮にかゆみが生じてかきむしってしまうと、物理的な刺激で髪は抜け、さらに炎症によって発毛にもダメージを及ぼします。
乾燥を防ぐためには、たんぱく質をはじめ、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をバランス良く摂取することを意識したいですね。
また、乾燥肌を改善するためには腸内環境を整えることも有効なので、納豆やチーズ、ヨーグルト、キムチといった発酵食品の摂取を心がけましょう。
抜け毛対策や頭皮のケアの情報は、ナールスエイジングケアアカデミーの下記の記事も参考にしてください。
*美容師に聞く30代から始めたい女性の抜け毛予防!
*頭皮の乾燥の原因と対策は?エイジングケアで美髪&美肌に!
*毛髪に朗報!ノニと魚由来コラーゲン入りドリンクで抜け毛が減った
https://nahls.citylife-new.com/e172178.html
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肌悩み別対策,周辺情報
Sat, 04 Nov 2023 08:00:00 +0900