ナールスでキレイ習慣

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、今回は、みなさまにナールスの新しい取り組みをご案内します。

それは、ナールス60日間美肌プログラムです。


私たちナールスは、ナールスブランドのエイジングケア化粧品を通じて、みなさまの美しい素肌づくりをサポートしています。







ナールスでは、健やかで美しい素肌は、保湿で潤いを保つこと、紫外線対策、洗顔やクレンジングで肌を清潔に保つことに加えて、何より心身を健やかに保つことが大切だと考えています。


その考えのもと、このブログでもご紹介しているWebサイトナールスエイジングケアアカデミーの記事やYouTubeチャンネルナールスチャンネルを通して、幅広いエイジングケア情報を提供しています。


そして今回、さらに1歩進めた美肌のためのサポートとして、「ナールス60日間美肌プログラム」を優良顧客限定のサービスとして始めることになりました。



ナールス60日間美肌プログラムは、前半30日間の「スキンケア＆エイジングケア基本編」と、後半30日間の「美肌実現アドバンス編」の2つのパートで構成されています。


60日間というのは、エイジングケア世代のお肌のターンオーバーを意識したもの。

エイジングケアや健康に関する10テーマの動画とウェブサイトをご試聴いただき、正しい知識を身に着け実践していただければ、肌悩みのないいきいきとした素肌を手に入れていただけると考えています






プログラムの内容は、各方面のプロフェッショナルにご協力をいただき、企画・制作したものです！


美肌プログラムの具体的な内容は？
プログラムを体験するにはどうしたらいいの？


こんなふうに興味を持っていただいた方は、ナールスエイジングケアアカデミーの
本当にキレイになれる！動画「ナールス60日間美肌プログラム」とは？
をのぞいてみてくださいね。


また、YouTubeでもわかりやすくご説明していますよ
本当にキレイになるために！60日間美肌プログラム


  

こんにちは、ナールス広報部員です。

陽ざしの明るさや咲き出した花の色に、小さな春の訪れを感じる今日このごろです

みなさん、お肌の調子はいかがですか？


少しずつ強くなっていく紫外線への対策をはじめ、乾燥やくすみ、ゴワゴワ感といったこの時期特有の肌トラブルを解消するためのスキンケアに、お悩みの方も多いのではないでしょうか。

しみ、しわ、ほうれい線、毛穴の悩みやハリ不足。

さまざまなエイジングサインの予防と改善には、日頃のスキンケアやエイジングケアが基本ですが、気になる肌悩みを効果的にカバーするメイクのテクニックも大切です







春先は、何かと行事が多く、初めての場所に出かけたり、人に会う機会も多いですね。

初対面を好印象に演出するためにも、たとえば
目元のくすみを明るくする
しみ、そばかすを自然にカバーする
毛穴の開きを目立たなくする
などのメイクのテクニックを身に着けてみませんか？







ナールスエイジングケアアカデミーでは、エイジングケアに関するさまざまな情報発信はもちろん、肌悩みやエイジングサインをカバーするメイクアップアーティスト監修によるメイク動画も配信しています。


年齢とともに、これまでのメイクでは仕上がりがイマイチ…
そんな方にもおすすめの動画コンテンツです。

コンシーラーの使い方もマスターできますよ！


ナールスのメイクレッスン動画はこちらです
肌悩みを完璧カバー！美容のプロMANAMIさんに学ぶ美肌動画メイクレッスン


また、年代別・肌悩み別メイクの詳しいご紹介は、こちらをどうぞ
動画で見るエイジングケア




  

こんにちは、ナールス広報部員です。


さて、女性の美しさや若々しさに関わりが深い女性ホルモン

加齢とともに分泌量が減ると、女性特有のさまざまなトラブルが現れることが知られています。


中でも、女性の健康と美に大きく影響するのがエストロゲンです。

エストロゲンの分泌量のピークは、一般的に30代前半といわれ、その後30代後半から減少し、閉経前後の45〜55歳で激減してしまいます。


エストロゲンの減少によってホルモンバランスが崩れ、そのために引き起こされるのがいわゆる更年期の症状。

・ホットフラッシュ（ほてりや多汗）
・疲労感
・のぼせ
・動悸
・皮膚のかゆみ
・イライラ
・気分の落ち込み

エイジングケア世代では、こうした症状に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。


この他、これまで見過ごされてきた症状の中にも、エストロゲンの欠乏が影響していることが最近の研究によってわかってきました。







たとえば、指関節の腫れや痛み、しびれなどの症状。

これら手指のトラブルは、加齢や使い過ぎが原因とされていましたが、女性ホルモンが減少する時期と症状が出る時期が一致していることが確認されています。


また、長時間同じ姿勢を続けることや冷え、ストレスなどが原因とされる肩こり。


慢性的な肩こりも、実は女性ホルモンの減少が関係していると考えられているのです。

その理由は、血管の柔らかさを保つはたらきがある女性ホルモンが減少することで、血管壁が硬くなってしまい、筋肉に酸素や栄養が行き渡らず、こりが悪化するため。


さらに、女性ホルモンは骨の形成をサポートしているのですが、分泌量の減少によって骨粗鬆症のリスクをはじめ、顔の骨密度の低下によるたるみを招くことも指摘されています。






太りやすくなったり、肌が乾燥しやすくなるのも、女性ホルモンの減少に由来するとか。


このように、女性ホルモンエストロゲンの減少は、健康面や美容面に大きく関わっているのです。



年齢とともに減少するのを止めることはできませんが、そのスピードをゆるやかにして、元気やキレイを少しでもキープできればうれしいですね。


そのために大切なのは、栄養バランスの取れた食事、心地よい運動、質のいい睡眠といった基本の生活習慣。






特に食事では、女性ホルモンのバランスを整えるため、女性ホルモンに似たはたらきをする栄養素を含む食品の摂取を心がけましょう。


豆腐や納豆、おから、味噌などの大豆食品に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモン様のはたらきがあるといわれています。

注目は、大豆イソフラボンに含まれるダイゼインという成分が、腸内細菌の力を借りて作られる「エクオール」。






ただし、エクオールを作ることができる腸内細菌を持っているのは、日本人女性の2人に1人ともいわれ、エクオールの効果を期待するには、食事に加えてサプリメントで摂取するのが有効かも知れません。

また、ごまに豊富なセサミンもエストロゲンに似たはたらきがあるのでおすすめです


さらに、エストロゲンのはたらきをサポートするビタミンB6や、卵巣や脳下垂体に作用して女性ホルモンのバランスを整えるビタミンEなども意識して摂取したい栄養素です。

ビタミンB6は、マグロやカツオ、さんまなどの魚やレバーに、ビタミンEはナッツ類、イクラやうなぎ、かぼちゃやブロッコリーなどに豊富ですよ。






減ってしまった女性ホルモンを増やすことはできませんが、ホルモンバランスを整える食事で体調管理に役立ててみてはいかがでしょうか



  

こんにちは、ナールス広報部員です。

さて、みなさん、今年の花粉症対策は万全でしょうか？






毎年、春になると症状が出てくる花粉症ですが、全国的に冬の気温が高めの今シーズンは、すでに花粉の飛散を観測している地域もあるとか。


目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻詰まりが花粉症の4大症状といわれていますが、人によっては咳や頭痛、不眠、全身の倦怠感など、さまざまな症状を引き起こす場合があります。





さらに、一般的な花粉症の症状はなくても、春にお肌のかゆみ、赤みなどの肌トラブルを感じる人は多く、これも花粉の影響と考えられています。

目や鼻を擦ったり、鼻のかみ過ぎによる摩擦で肌にダメージを与え、肌荒れを起こしていることもあるようですね。


花粉が原因の肌荒れは、花粉症皮膚炎と呼ばれ、遺伝的にアトピー因子を持っていてお肌のセラミドが少なかったり、天然保湿因子（NMF）のもととなるフィラグリンが少ないことがわかっています。

もともとこれらの少ない方は、表皮の角質層のバリア機能が弱いので、花粉をはじめ外部の刺激にも弱いのです。






花粉症の対策は、アレルゲンである花粉との接触を避けることが最大のポイントですが、これは難しいですね。

ですので、外出時にはマスクやゴーグル、帽子などでガードするほか、花粉の付着しにくいナイロンやポリエステル素材の衣類を身に着けるなど、心がけましょう。

花粉防止スプレーを利用するのも効果的です。


また、室内の花粉の80％以上は、衣類から持ち込まれるともいわれているので、必ず花粉を払ってから家に入るなどの習慣も大切です。


気をつけておきたいのは、さまざまな症状が花粉が原因なのか、 他の病気が原因なのかがわからないこと。
専門のクリニックを受診し、しっかり原因を突き止めることが大切です。


花粉症による肌荒れがある場合は、バリア機能が低下した状態なので、刺激のあるスキンケアは禁物です。

メイクも、肌への負担が少ないルースパウダー（粉白粉）か、パウダーファンデーションにしておきたいですね。





これから始まる花粉の季節、正しい対策で乗り切りましょう。


ナールスエイジングケアアカデミーの
花粉による肌荒れ「花粉症皮膚炎」は治療とスキンケアで保湿
の記事も参考にしてくださいね






  

こんにちは、ナールス広報部員です。

令和の始まりの年も、残りわずかとなってきました。

今年もナールスブランドのエイジングケア化粧品をご愛顧いただき、本当にありがとうございました


来る2020年も、みなさまの健やかなカラダや美肌づくり をサポートしてまいりますので、引き続きナールスをよろしくお願いいたします。







ということで、本年最後のブログでは、新春1月のスキンケア情報をお届けします


１年で最も寒く、乾燥する時期を迎える1月のスキンケアやエイジングケアは、
まずは保湿による乾燥肌対策を心がけましょう。


ポイントとしては、
●水分の蒸発を防ぐため、化粧水や美容液に加えクリームなどの油溶性成分を取り入れる
●顔のお肌だけでなく、手足やひじ、かかと、首やデコルテなどの乾燥も予防する
●乾燥を防ぐためにもやさしいクレンジング、洗顔を心がける
●食事や入浴など日常生活に気をつけるとともに、温活で冷えを予防・改善する







大寒を迎える1月は、寒さによる体調不良がお肌の不調をもたらすことも多いので、体調管理にはいつも以上に気をつけたいものですね



ナールスエイジングケアアカデミーでは、
新春！2020年1月のスキンケアとエイジングケア
の記事に、１月の季節特性を踏まえたスキンケアやエイジングケアの実践ポイントをまとめ、詳しくご紹介しています。


旬の食べ物やおすすめの美肌レシピもご紹介していますので、ぜひお読みくださいね。


寒さに負けない素肌づくりにお役立ていただくとともに、気持ちも新たに、2020年もごいっしょにスキンケアやエイジングケに取り組んでいきましょう


記事はこちらです。
新春！2020年1月のスキンケアとエイジングケア


ナールスブランドの製品については、こちらをどうぞ
ナールスゲン配合エイジングケア化粧品のことならナールスコム


  

こんにちは、ナールス広報部員です。

さて、今年も残り少なくなってきましたね。

この時期は、2019年の締めくくりとして、職場やサークルの仲間、ママ友たちとの忘年会を楽しんでいる方が多いのではないでしょうか。

また、クリスマスや年末年始もすぐそこ
何かとお酒を飲む機会が増える頃ですね。






お酒は、飲み過ぎると二日酔いになったり、翌朝顔がむくんだり、化粧のノリが悪くなったりと、美肌にも悪影響が出てしまうので気をつけたいですね。


さらに注意したいのが、夜遅く帰宅してそのままメイクを落とさず寝てしまうこと！

みなさんの中にも、そんな経験をした人もいらっしゃるのではないでしょうか。







メイクをしたまま寝てしまうことは、肌老化や肌悩みの原因になってしまいます。


というのも、朝にしたメイクをそのままにして寝てしまうと、20時間くらいメイクアップ料やいろんな汚れがお肌の表面についた状態に。
そのため、粉末の成分が肌の水分を奪ってしまい、肌が乾燥しやすくなってしまうのです。

また、汗や皮脂と混ざり合って、雑菌などが繁殖してしまうことも。


さらに、ファンデーションなどの油性の成分は、時間が経過すると酸化してしまいます。


酸化とは、メイク汚れが酸素と結合して活性酸素を引き起こし、過酸化脂質へと変化すること。
過酸化脂質は周りの細胞も酸化させるため、お肌のダメージになってしまうのです。







では、うっかり寝落ちしてしまった翌朝、どうリカバリーすればいいのでしょうか。

ポイントは、
・しっかり水分補給する
・素早く、しかもやさしくクレンジングする
・美容液や保湿クリームでいつもより念入りに保湿ケアをする
・フェイスマスクで美容成分を浸透させるのもおすすめ
・食事や睡眠にも気を配り、体の疲れを回復させる

以上のことを実践してくださいね








ナールスエイジングケアアカデミーでは、
メイクを落さず寝落ちした私！翌朝のスキンケアと対策は？

の記事に、メイクを落とさずに寝てしまった翌朝のスキンケアや改善対策を詳しくご紹介しています。


「うわっ！大変！！」と思った時は、ぜひ参考にしてくださいね。


令和元年の年の瀬を健やかな素肌でお過ごしください



  

こんにちは、ナールス広報部員です。

いよいよ、令和元年も最後の1カ月がやってきました！


今年も終わりと思うと気ぜわしいですが、12月は忘年会やクリスマスパーティーなどの楽しいイベントも盛りだくさんですね。


また、本格的な寒さを迎える時期でもあるので、体調管理はもちろん、お肌のコンディションもしっかり整えましょう


ということで、2019年を締めくくる12月のスキンケアポイント情報をお届けします。







どの季節でも、スキンケアやエイジングケアの基本は「清潔」「保湿」「紫外線対策」ですが、寒さが本格化する12月は、

＊気温、湿度ともに大きく低下するため、乾燥肌のリスクが高まる
＊顔だけではなく、手足や首、デコルテ、かかとなども乾燥しがち
＊飲酒の機会が増え、食べ過ぎ飲み過ぎ、また睡眠不足で体調を崩しやすい
＊年末の忙しさによるストレスや疲れで肌荒れなどの肌悩みが増える
＊冬本番の寒さで冷えがすすみ、体調不良になりがち

などの点に注意することが必要です。


そのため、12月のスキンケアポイントとしては、

まずは、保湿
保湿化粧水や美容液を使った保湿ケアに加え、「水分の蒸発を防ぐ」はたらきをする乳液や保湿クリームを活用しましょう。
この時期は、美容オイルを使うことも効果的ですね。






また、手肌やひじ、ひざ、かかとなどの乾燥も進むので、ハンドクリームやボディクリームを使って体全体の保湿を心がけましょう。


次に、冷え性対策
冷えは、万病の元といわれていますね。






体を温めて冷え症を予防することは、健康や美肌にとってとても大切です。
お風呂で温まる、温かな食べ物を摂ることに加え、下着や靴下による温活を取り入れてみましょう。


もう1つ、お酒の飲み方に気をつける
忘年会やパーティーが続くこの時期は、飲み過ぎで翌朝顔がむくんでしまった！なんてことのないよう、アルコールとのつきあい方に注意しましょう。







また、夜遅く帰って、クレンジングしないで寝てしまったというのも厳禁です。
その日のメイクはその日のうちにすっきり落とし、その後の保湿ケアもしっかりしてから眠ってくださいね。



さて、ナールスエイジングケアアカデミーでは
冬が来た！2019年12月のスキンケアとエイジングケア
の記事に、12月のスキンケアやエイジングケアで気をつけていただきたいポイントをまとめ、ご紹介しています。

美肌に効く旬の食べ物やおすすめレシピもご紹介していますので、ぜひご覧くださいね


記事はこちらです。
冬が来た！2019年12月のスキンケアとエイジングケア



  

こんにちは、ナールス広報部員です。

毎月恒例！ナールス製品があたるエイジングケア応援コスメプレゼントクイズ

今月も季節にあったナールス製品をプレゼントにご用意し、みなさんのエイジングケアをサポートします！

楽しみながらクイズにチャレンジして、エイジングケアの知識を身につけ、美肌をキープしましょう


さて、本格的な秋を迎える10月







気温や湿度の低下の影響で、お肌がゆらぎやすくなったり、乾燥が気になり出す時期ですが、ナールスゲン配合のナールスブランドの化粧品でしっかりスキンケア、エイジングケアしてお肌を健やかに保ってくださいね








エイジングケア化粧品成分ナールスゲンといえば、これまで

・真皮の線維芽細胞を活性化してコラーゲン、エラスチン、HSP（ヒートショックプロテイン）47を増やす
・表皮の細胞を活性化してお肌の酸化を押さえるグルタチオンを増やす
・紫外線ダメージから線維芽細胞を守り、光老化を抑える

などのはたらきがわかっていました。


加えて、最近では、美肌にとって大切なある成分を増やすことも明らかに！

この成分とは何か？が今回のクイズです。

クイズは3択ですので、気軽にチャレンジしてくださいね。


正解者の中から抽選で3名の方に、
ナールスゲン配合エイジングケア化粧水 ナールスピュアをプレゼントします







クイズの詳細とご応募については、こちらをご覧ください。
10月のエイジングケアクイズ！テーマは「新たにナールスゲンが増やす成分がわかった！」


また、今回のクイズのヒントは「ナールスゲンの学術論文（エビデンス）は？」を参考にしてくださいね。


たくさんのご応募お待ちしています


  

こんにちは、ナールス広報部員です。

朝夕は、ずいぶん過ごしやすくなりましたね。
夏から秋へ、季節は着実に進んでいるようです。

さて、そんな季節の端境期、

＊顔全体がカサカサして乾燥を感じる
＊メイクのノリが悪い
＊くすみが目立って疲れた感じがする
＊シミや目の下のクマが目立ってきた
＊お肌がごわごわしている

こんなお肌の状態を感じることはありませんか？







これは、夏老け肌や秋枯れ肌などとも呼ばれる、この時期によくみられるお肌の状態。


夏の間の強い紫外線ダメージによって、お肌はもちろん、血管やリンパ管などがダメージを受け、また夏バテによる血行不良でお肌のターンオーバーが乱れることが原因です。


どの季節でも、スキンケアやエイジングケアの基本は、清潔、保湿、紫外線対策ですが、今はとくに夏の暑さや紫外線のダメージでお肌は疲れ気味です。


この時期にふさわしいスキンケアやエイジングケアで、そろそろお肌も秋に備えましょう








ということで、今回は、9月に実践していただきたいスキンケアポイントをまとめてみました。


まずは、保湿。しっかり保湿することで、夏の肌ダメージを回復しましょう！
くすみやごわつきが気になる場合は、酵素洗顔などの角質ケアを取り入れましょう！
ビタミンACEの化粧品や食べ物の摂取で、抗酸化ケアもしっかりと！
スキンケアに加えて、睡眠や運動などの生活習慣も整えましょう！


夏場は湿度が高く、汗や皮脂の影響もあってお肌は乾燥を感じにくいのですが、強い紫外線や冷房などによって、知らず知らずの間にうるおい不足が進行している場合があります。


秋本番になって、さまざまな肌トラブルがあらわれる前に、今のお肌の状態を考えた適切なケアで、季節の変わり目のお肌をいたわりましょう。






ナールスエイジングケアアカデミーでは
秋が来る！2019年9月のスキンケアとエイジングケア
の記事で、秋を迎える9月のスキンケア、エイジングケアのポイントをさらに詳しくご紹介しています。


夏の肌ダメージを回復するための実践的なスキンケアはもちろんのこと、日常生活のポイントや美肌に効く旬の食べ物なども紹介していますので、ぜひ活用してくださいね。


記事はこちらです
秋が来る！2018年9月のスキンケアとエイジングケア


お肌の秋準備にぴったりのエイジングケア化粧品「ナールス」のことならこちらをどうぞ
ナールスゲン配合エイジングケア化粧品ナールス







  

こんにちは、ナールス広報部員です。

さて、お盆も過ぎ、8月も後半戦ですね。
みなさん、夏休みは楽しく過ごされましたか？

海外旅行や話題のスポットに出かけたり、海や山のレジャーを満喫されたのではないでしょうか







夏のレジャーでの心配事といえば、やはり日焼け。

しっかり紫外線対策していても、アウトドアで長時間強い日差しを浴びてしまうと、紫外線ダメージが気になりますね。

ということで、今回は日焼けのアフターケアについておさらししてみましょう








実は、紫外線対策は、日焼け止めを塗るなどの予防以上にアフターケアが重要だといわれています。

紫外線が怖いのは、ダメージが少しずつ蓄積され、5年後10年後のシミやしわ、たるみ、ほうれい線などの原因になること。

夏休み中、屋外でたっぷり陽ざしを浴びてしまったというみなさんは、以下のアフターケアをぜひ意識してみてくださいね。


＊十分な睡眠でダメージを回復しましょう

眠っている間に分泌がさかんになる成長ホルモンは、日中に受けたダメージを回復させてくれます。
うっかり日焼けによる紫外線ダメージの回復には、まずは十分な睡眠で活性酸素で疲れたお肌や体を回復させましょう


＊抗酸化食品をしっかり摂取しましょう
　
健やかなお肌や体へと回復させるカギとなるのは、色素沈着の原因であるメラニン色素やシミ、しわの原因となる活性酸素を抑える栄養素を含む食品を摂取することです。

食事のポイントは、ビタミンエース（A・C・E）の摂取。
同時に取るとさらに効果アップが期待できるので、効率よく食べたいですね。

たとえば、にんじん、ほうれん草、かぼちゃなどの緑黄色野菜に多く含まれるβ―カロテン（体内でビタミンAに変わる）には活性酸素を消すはたらきが。
また、メラニン色素の生成も抑制してくれます。

抗酸化物質の代表といえばビタミンC。
いちごやアセロラ、オレンジ、グレープフルーツなどの果物の他、ブロッコリー、ジャガイモ、赤ピーマンやゴーヤなどに多く含まれています。


また、ターンオーバーを正常にし、メラニン色素の排出を促すビタミンEは、アボカド、キウイ、ナッツ類などに多く含まれています。






＊ビタミンA、C、Eを配合した化粧品でスキンケア！

とはいえ、食べるビタミンA、C、Eは、すぐに皮膚まで届かなかったり、すべてがお肌に使われるわけではありません。

うっかり紫外線を浴びてしまった後には、食事に加えてこれらの成分を配合したエイジングケア化粧品でていねいなお手入れを心がけましょう


紫外線のアフターケアにおすすめしたいのは、
光老化抑制効果のあるエイジングケア成分ナールスゲンを配合するとともに
ビタミンC誘導体（VCエチル、VCIP、APPS）
ビタミンA誘導体(レチノール、レチノイン酸トコフェリル)
ビタミンE誘導体（トコフェリルリン酸Na）
などの抗酸化成分が配合されたナールスブランドのエイジングケア化粧品です！







紫外線のアフターケアについて、もっと詳しく知りたいという方はこちらの記事を参考にしてくださいね。
外出時の紫外線による日焼けのアフターケアはビタミンACEで！


ナールスブランドの化粧品についての詳しい情報は、こちらをどうぞ
ナールスゲン配合エイジングケア化粧品ならナールスコム


  

こんにちは、ナールス広報部員です。

いよいよ、夏まっ盛り！
1年中でもっとも気温が高い8月を迎えますね






海のレジャーや花火大会、家族旅行など、楽しいイベントが多い時期ですが、7月から続く暑さ疲れや強い紫外線などの影響で、お肌はトラブルを起こしやすい時期でもあります。


健やかなお肌で秋を迎えるためにも、8月のスキンケア、エイジングケアにはしっかりと取り組みたいですね。







どの季節でも、スキンケアの基本は清潔、保湿、紫外線対策。


紫外線量は、7月に比べると下降傾向にあるものの、まだまだピークに近いレベルなので、しっかりと紫外線対策することがポイントです

日焼け止を塗るのはもちろんですが、日傘や帽子、アームカバーなどのグッズも活用して、強い紫外線からお肌を守りましょう。


加えて、サングラスで目を紫外線から守ることも大切です。

目から入った紫外線で、お肌が日焼けしてしまうことをご存知でしょうか？

また、お肌だけでなく、紫外線角膜炎をはじめ、白内障や加齢黄斑変性症などの目の病気のリスクも高まります。


外出時は、紫外線や近赤外線をカットするサングラスの着用を心がけたいですね。







紫外線のアフターケアもポイントです。

外出後は、抗酸化作用のあるビタミンACEを含む食べ物を摂取したり、ビタミンC誘導体やビタミンE誘導体を配合したエイジングケア化粧品で、カラダやお肌を労りましょう







ナールスエイジングケアアカデミーでは、
夏終盤！2019年8月のスキンケアとエイジングケアのコツ
の記事で、8月に気をつけたいスキンケアのポイントや、内側からのアンチエイジング対策などをご紹介しています。


熱中症対策や8月におすすめの旬のレシピも紹介していますので、ぜひお読みくださいね


記事はこちらです。
夏終盤！2019年8月のスキンケアとエイジングケアのコツ


  

こんにちは、ナールス広報部員です。

湿度が高く、ムシムシとした日が続いていますね。
みなさん、お肌の調子はいかがですか？






さて、こんな暑い時期、スキンケアはどんな点に注意されていますか？

＊汗や皮脂によるベタつき
＊強い紫外線
＊エアコンによる乾燥

など、夏の肌トラブルの原因はたくさんありますね。

とくに、今まで使っていた化粧品が重く感じたり、ベタベタすることから、アイテムを減らしたり、さっぱりタイプの化粧水などに切り替えたりと、工夫されている方も多いのではないでしょうか。


暑い時期には、さっぱりしたテクスチャーの化粧水は使いやすくておすすめですが、気をつけていただきたいことがあります。

それは、収れん化粧水や拭き取り化粧水などに多い、アルコール配合の化粧水を使うこと。








アルコールには、殺菌効果や引き締め効果があり、清涼感もあって夏にはぴったりのようですが、実はアルコールには刺激性があり、紫外線ダメージによってバリア機能が低下したお肌には負担になってしまうのです


さらに、収れん化粧水にはピーリング成分が配合されることも多く、炎症を引き起こしたり、お肌にとって大切な保湿成分を溶かしてしまうなどのリスクもあるので、お肌が弱い方、エイジングケア世代の方などは注意しましょう。


夏でも、スキンケアやエイジングケアの基本は保湿です。

また、紫外線の影響も受けやすいため、エイジングケアも意識することが大切。


うるおいを与えるのはもちろん、紫外線ダメージによる光老化を抑え、お肌の酸化を防ぐ作用やコラーゲンの生成をサポートする作用のある成分が配合されたエイジングケア化粧水を選ぶと良いでしょう


たとえば、ナールスゲンやビタミンC誘導体、プロテオグリカンなどの水溶性のエイジングケア成分なら、テクスチャーもさっぱりしているのでおすすめです。








ナールスエイジングケアアカデミーでは、
夏はどんな化粧水がオススメ？エイジングケアと季節性で考えよう！
の記事に、エイジングケアの視点から、夏の化粧水選びのポイントや夏にお使いいただきたいエイジングケア化粧水をご紹介しています。


記事を参考にしていただき、暑い季節の美肌づくりにお役立てくださいね


記事はこちらです。
夏はどんな化粧水がオススメ？エイジングケアと季節性で考えよう！



  

こんにちは、ナールス広報部員です。

毎月恒例！ナールス製品があたるエイジングケア応援コスメプレゼントクイズ

今月も季節にあったナールス製品をプレゼントにご用意し、みなさんのエイジングケアをサポートします！


楽しみながらクイズにチャレンジして、エイジングケアの知識を身につけ、美肌をキープしましょう


さて、いよいよ7月、今年も後半戦がスタートしました！

まだまだジメジメした梅雨の時期ですが、本格的な夏の訪れも間近ですね。








ということで、今月のクイズのテーマは夏の乾燥肌対策です。


気温も湿度も高い季節なのに乾燥肌？

と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、実は、夏は紫外線やエアコン、汗のかき過ぎなど、乾燥肌になるリスクが高いのです。


また、皮脂でベタベタするので夏は顔を洗う回数が増える、という方も、バリア機能の低下によって乾燥を招くことになるため、注意が必要です。








まずは、保湿力の高い化粧水を活用して、保湿ケアをしてみてはいかがでしょうか


今月のプレゼントは、そんな夏の保湿ケアにぴったりの
ナールスゲン配合エイジングケア化粧水ナールスピュアです。








クイズの正解者の中から抽選で3名の方にプレゼントします
気軽にチャレンジしてくださいね！


クイズや応募に関する詳細については
7月のエイジングケアクイズ！テーマは「夏の乾燥肌対策」
をご覧ください。


なお、今回のクイズのヒントは、
夏（6月・7月・8月）も乾燥肌の対策に気を抜かないで！
を参考にしてくださいね。

たくさんのご応募お待ちしています


  

こんにちは、ナールス広報部員です。

7月に入ると、2019年も後半戦がスタートしますね。
そして梅雨が明ければ、本格的な夏がやってきます






7月は、平均気温は8月に次いで2番目に高く、紫外線量はピークに。また、汗もかきやすく、皮脂量も増える季節です。







どの季節でも、「清潔」「保湿」「紫外線対策」がスキンケアやエイジングケアの基本ですが、本格的な夏を迎える7月に特に注意したいのは紫外線対策。


◆まずは、日焼け止めやUVカットの衣類などで紫外線ダメージを少なくしましょう！

◆長時間外出したり、強い紫外線を浴びてしまった日は、ビタミンA誘導体・ビタミンC誘導体・ビタミンE誘導体など、抗酸化成分配合のエイジングケア化粧品で紫外線のアフターケアもしっかり行いましょう！

ナールスゲンやレスベラトロール、コエンザイムQ10などのエイジングケア成分も有効です。






◆食べ物でも、ビタミンACE（エース）を含んだ野菜や果物を意識して摂取しましょう！






もうひとつ、気をつけたいのは乾燥肌対策。
意外に思われるかもしれませんが、家庭でもオフィスでもエアコンの使用が増える夏場は、お肌の乾燥のリスクが高まります。


乾燥肌をそのままにしておくと、バリア機能の低下を招き、インナードライ肌になってしまうこともあるので、夏場も保湿を意識しましょう

さらに、身体を冷やすことで女性ホルモンの乱れの原因になったりするため、注意が必要です。






ナールスエイジングケアアカデミーでは
夏本番！2019年7月のスキンケアとエイジングケアのコツ

の記事に、美白ケアをはじめ、夏の乾燥肌対策などの7月に実践したいスキンケアポイントをまとめ、ご紹介しています。


気をつけたい日常生活、また美肌に効く旬の野菜、魚、果物などの情報も満載です

ぜひ、健やかに夏を過ごすための参考にしてくださいね。



記事はこちらです。
夏本番！2019年7月のスキンケアとエイジングケアのコツ


  

こんにちは、ナールス広報部員です。

1年のうちでも、5月は気温の上昇が著しい月。
紫外線も強くなり、徐々に夏の気配を感じ始める頃ですね。


汗ばむような日もあり、皮脂の分泌が活発になることから、Tゾーンを中心にお肌のテカリが目立ったり、メイクが崩れやすくなったり、またさまざまな毛穴のトラブルも増え出します。







さらに、強い紫外線の影響でメイクの洗い残しや皮脂が酸化すると、肌老化を招いてしまうため、注意が必要なのです。


そんな肌トラブルの予防や解消の対策といえば、まずはクレンジングや洗顔。
スキンケア、エイジングケアの基本をしっかり行うことが大切です







ただし、皮脂汚れなどを洗い流したいからと、ゴシゴシ摩擦の強いクレンジングをしてしまえば、ターンオーバーの乱れを招き、乾燥肌のリスクも。


クレンジング料は肌に優しく、バリア機能を低下させないものを選ぶとともに、

●肌への刺激や摩擦のない方法、正しい順番でやさしくクレンジングする
●クレンジング後は、しっかりと保湿ケアを行う
●朝のスキンケアでは、日焼止めやUV化粧下地などで紫外線対策をする

などのポイントを心がけましょう








ナールスエイジングケアアカデミーでは、
夏もクレンジングで肌荒れのリスクが！上手な選び方と使い方

の記事に、これから夏に向かう季節のクレンジング料の選び方や気をつけておきたい使い方などの情報をまとめ、詳しくご紹介しています。


おすすめのクレンジングジェルもご紹介していますので、ぜひお読みくださいね


記事はこちらです。
夏もクレンジングで肌荒れのリスクが！上手な選び方と使い方



  

こんにちは、ナールス広報部員です。

毎月恒例！ナールス製品があたるエイジングケア応援コスメプレゼントクイズ

今月も季節にあったナールス製品をプレゼントにご用意し、みなさんのエイジングケアをサポートします！


楽しみながらクイズにチャレンジして、エイジングケアの知識を身につけ、美肌をキープしましょう


さて、5月がスタートし、清々しい季節がやってきました！
陽ざしもだんだん強くなってきましたね。







ということで、今月のクイズのテーマは紫外線。

紫外線ダメージは、乾燥肌をはじめ、シミやしわ、たるみ、くすみといった多くの肌悩み、肌老化の原因です。


さわやかな気候につい油断しがちですが、5月の紫外線量は真夏と同じレベルともいわれています。
こわ〜い紫外線をしっかりブロックして、紫外線による肌トラブルを予防しましょう！






今月のプレゼントは、しっかり紫外線をブロック＆ノンケミカルでやさしい
ナールスゲン配合UV化粧下地 ナールス ヴェールです


クイズの正解者の中から抽選で3名の方にプレゼントします
気軽にチャレンジしてくださいね！


クイズや応募に関する詳細については
5月のエイジングケアクイズ！テーマは「ご存じですか？紫外線の怖さって？」
をご覧ください。


なお、今回のクイズのヒントは、
「紫外線ダメージで肌老化！効果的に防ぐ対策でエイジングケア」
を参考にしてくださいね。



たくさんのご応募お待ちしています





  

こんにちは、ナールス広報部員です。

いよいよ新元号「令和」の幕開けですね
風薫るさわやかな５月にふさわしく、フレッシュな気持ちでスタートしたいですね。






さて、晴れた日には汗ばむこともある今日この頃ですが、みなさんお肌の調子はいかがですか？


ナールスでは、毎月、季節に応じたスキンケアやエイジングケアについてお伝えしていますが、今回は春から夏へと向かう、５月に実践していただきたいポイントをご紹介します



どの季節でも、スキンケアやエイジングケアの基本は「清潔」「保湿」「紫外線対策」なのですが、

＊５月の紫外線は夏と同じくらい強いレベルに。また、６月や７月に比べて雨が少なく、総紫外線量（紫外線の強さ×日照時間）が大きな月なので、日焼け止めはもちろん、日傘やサングラス、UV カット加工の衣類などで、紫外線対策を最優先しましょう。

＊気温の上昇とともに、皮脂の分泌量が増加します。余分な皮脂をスッキリ、やさしく洗い流す洗顔を心がけましょう。

＊肌質やお肌の状態に合わせて、美容液やクリームなどを使い分け、きめ細かな保湿ケアを行いましょう。特に、紫外線をたくさん浴びた日には、しっかり保湿することが大切です。

＊４月からの新生活のストレスの影響が出やすい時期。肌荒れなどのリスクも高まるため、できるだけリラックスすることを心がけましょう。



中でも、健やかな素肌を支えるのは毎日の食事ですね。
５月は初夏に旬を迎える野菜や果物、海産物などが豊富に出回ります。


野菜では、アスパラガス、春キャベツ、グリーンピース、たらの芽、ぜんまい、わらび
果物では、甘夏みかん、グレープフルーツ、キウイ、さくらんぼ、ビワ、メロン
魚では、いさき、まあじ、赤貝、しゃこ、かつお、めばる、アサリ

など、栄養価の高い旬の食材を美味しく食べて、美肌を目指しましょう








ナールスエイジングケアアカデミーでは、さらに詳しい情報を
春から夏へ！2019年5月のスキンケアとエイジングケア
の記事でご紹介しています。

旬の食材を使ったおすすめレシピもご紹介していますので、ぜひご覧くださいね


記事はこちらです。
春から夏へ！2019年5月のスキンケアとエイジングケア




  

こんにちは、ナールス広報部員です。

新緑が目に眩しい季節がやってきました！
晴れた日には、初夏の陽気を感じる今日この頃ですね。

みなさんお肌の調子はいかがですか？


紫外線も強くなってきていますが、毎日のUVケアは万全でしょうか








エイジングケアの中でとても重要な紫外線対策。


お肌の老化の80％は紫外線によるといわれているほど、
紫外線はお肌にダメージを与え、シミやたるみ、ほうれい線、くすみなどのエイジングサインを目立たせてしまいます。


地表に届く紫外線にはいくつかの種類があり、特に気をつけたいのはUVAでしたね。


UVAはお肌の奥の真皮まで達し、ハリや弾力を失わせて光老化をひきおこす原因に。

また、雲の影響も受けにくく、窓ガラスも透過するので、曇っていても、室内にいても、季節にかかわらず、注意が必要なのです。






さらに、最近、話題になっているのがUVAの中でも波長が長いロングUVA。


ロングUVAは、地上に届く紫外線量の75%以上だとも言われ、皮膚の深部にまで届いて真皮のコラーゲンやエラスチンに大きなダメージを与えると考えられています。

そのため、この紫外線をブロックすることの重要性が注目されていますが、日焼け止め成分の中には、ロングUVAに対して有効なものが少ないことが問題とか。


一方で、ロングUVAは波長が長すぎるため、DNAを破壊する可能性は小さく、UVBやショートUVAと比べ影響は短期的で、危険性は低いと言われています。

ですので、必要以上に心配することなく、UVAとUVBの両方を意識した基本の紫外線対策をしっかり実践しましょう！



日焼け止めで紫外線を予防することはもちろんですが、加えてファショングッズなども活用し、また、うっかり紫外線を浴びてしまった、という日にはしっかりアフターケアすることをおすすめします








ナールスエイジングケアアカデミーでは、
ロングUVAの特徴と日焼け止めによる紫外線対策
の記事に、ロングUVAの特徴やお肌への影響、効果的な対策や日焼け止めの上手な使い方などの情報をまとめ、ご紹介しています。


アフターケアのポイントなどもご紹介していますので、紫外線が日に日に強くなるこれからの季節の参考にしてくださいね


記事はこちらです。
ロングUVAの特徴と日焼け止めによる紫外線対策



  

こんにちは、ナールス広報部員です。

いよいよ4月❀❀
新しい土地で、職場で、学校で、新生活をスタートされる方も多いのではないでしょうか。

咲き誇る桜が、それぞれの門出を祝ってくれているようですね。







さて、そんなフレッシュな4月、スキンケアではどのような点に気をつければいいのでしょうか。


どの季節でも、スキンケアやエイジングケアの基本は清潔、保湿、紫外線対策ですが、加えて4月の季節的な特性や環境要因などにも気をつけることが大切です。


4月のスキンケアポイントとしては、

花粉や黄砂、ホコリなどの影響を受けるため、ていねいな洗顔でお肌を清潔に保つ
紫外線量が徐々に強いレベルになるため、紫外線対策を一層意識する
暖かくなっても保湿ケアはしっかりと行い、お肌のバリア機能をキープする
引越し、新入学・新入社、異動など、環境の変化によるホルモンバランスの乱れに注意し、ストレス緩和を心がける
春先は寒暖差が大きいため、冷えによる血行・代謝の悪化、また寒暖差アレルギーに注意する

などを心がけましょう。






もちろん、こうした季節的な要因に加えて、自分自身の肌質やお肌の状態を意識することも必要です。


健やかな素肌で、フレッシュな春を過ごすためにも、この時期に最適なスキンケア、エイジングケアを実践してくださいね


さらに詳しい情報は、ナールスエイジングケアアカデミーの
春が来た！2019年4月のスキンケアとエイジングケア

の記事でご紹介しています。


日常生活で気をつけておきたいポイントや４月の旬の食材、おすすめレシピもご紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。



記事はこちらからどうぞ
春が来た！2019年4月のスキンケアとエイジングケア



  

こんにちは、ナールス広報部員です。


今日から3月。
明るい陽ざしや吹く風に、春の気配を感じる今日この頃です。

みなさん、お肌の調子はいかがですか？






春といえば、麗らかな陽気に心が弾む季節ですが、

＊寒暖差が大きく、お肌への負担が大きい
＊紫外線量が急激に増える
＊花粉や黄砂などの刺激を受けやすい

など、お肌にとっては、厳しい外部環境にあります。


このため、３月はバリア機能やターンオーバーが乱れがちになり、お肌の乾燥を招くほか、季節の変わり目特有のゆらぎ肌の症状が出ることもあるのです。


ですので、3月のスキンケア、エイジングケアのポイントとしては、引き続きお肌の
保湿を心がけましょう


化粧水、美容液の後には、乳液や保湿クリーム、美容オイルなどを使い、水分の蒸発を防ぐことが保湿のポイントです







さらに、気をつけていただきたいのは、春の紫外線対策。

まだ陽ざしもやわらかなので、つい油断しがちですが、3月の紫外線量は9月と同等といわれています。






外出時には、SPF30、PA++程度の日焼け止めを使ったり、日焼け止め効果のある化粧下地やファンデーションを活用しましょう。

また、少しずつ薄着になる季節でもあるので、顔だけでなく、首やデコルテ、手肌の紫外線ケアにも気を配りたいですね



ナールスエイジングケアアカデミーでは、３月に実践したいスキンケアポイントを
春は目の前！2019年3月のスキンケアとエイジングケア
の記事にまとめ、詳しくご紹介しています。


春からの新生活に向け、気をつけたい日常生活のポイントや美肌に効果的な旬の食材なども紹介していますので、ぜひご覧くださいね❀


記事はこちらです。
春は目の前！2019年3月のスキンケアとエイジングケア