ナールスでキレイ習慣

こんにちは、ナールス広報部員です。

いよいよ、2018年最後の1カ月、12月がやってきました






今年も終わりと思うと気ぜわしいですが、12月は忘年会やクリスマスパーティーなどの楽しいイベントも盛りだくさんですね。

また、本格的な冬を迎える時期でもあるので、体調管理はもちろん、お肌のコンディションもしっかり整えましょう


ということで、12月に気をつけていただきたいスキンケアポイント情報をお届けします








どの季節でも、スキンケアやエイジングケアの基本は「清潔」「保湿」「紫外線対策」ですが、寒さが本格化する12月は

＊気温、湿度ともに大きく低下するため、乾燥肌のリスクが高まる
＊顔だけではなく、手足や首、デコルテ、かかとなども乾燥しがち
＊飲酒の機会が増え、食べ過ぎ飲み過ぎ、また睡眠不足で体調を崩しやすい
＊年末の忙しさによるストレスや疲れで肌荒れなどの肌悩みが増える
＊冬本番の寒さで冷えがすすみ、体調不良になりがち

などの点に注意することが必要です。


そのため、12月のスキンケアポイントとしては、

まずは、保湿。
保湿化粧水や美容液を使った保湿ケアに加え、「水分の蒸発を防ぐ」はたらきをする乳液や保湿クリームを活用しましょう。

また、手肌やひじ、ひざ、かかとなどの乾燥も進むので、ハンドクリームやボディクリームを使って体全体の保湿を心がけましょう。





次に、冷え性対策。
体温をキープすることは健康や美肌にとってとても大切です。
お風呂で温まる、温かな食べ物を摂ることに加え、下着や靴下による温活を取り入れてみましょう。


3番目には、お酒の飲み方に気をつける。
忘年会やパーティーが続くこの時期は、飲み過ぎで翌朝顔がむくんでしまった！なんてことのないよう、アルコールとのつきあい方に注意しましょう。







さて、ナールスエイジングケアアカデミーでは
冬が来た！2018年12月のスキンケアとエイジングケア
の記事に、このような12月のスキンケアやエイジングケアの実践ポイントをまとめ、詳しくご紹介しています。


肌荒れ対策に効果的な美肌にプラス！メイドクリスマスケーキレシピもご紹介していますので、ぜひご覧くださいね 。


記事はこちらです
冬が来た！2018年12月のスキンケアとエイジングケア