ナールスでキレイ習慣

こんにちは、ナールス広報部員です。

さて、ナールススタッフの多くは、本業が医学・薬学関連の事業のため、日々医学論文や医学会の発表などの最新情報に触れています。

今回は、そうした情報の中から、みなさんの健康づくりにお役立ていただける話題をお届けします

というわけで、みなさん、チョコレートはお好きですか？


「好きだけれど、カロリーが気になる…」という方もいらっしゃると思いますが、
そんな方にも朗報です。

アメリカの医学雑誌「Journal of the American Heart　Association」の7月2日号に、
足の末梢動脈に障害を持つ人がダークチョコレートを食べた直後に、歩く速さが上がり、
歩ける距離も長くなったという研究報告が掲載されました。

この研究は、イタリア、ローマ大学サピエンツァ校助教授のLorenzo Loffredo氏らによるもの。
ダークチョコレートに含まれる抗酸化物質「カカオポリフェノール」が、動脈を広げる生化学物質に
影響を及ぼし、足の血流を改善すると考えられるようです。

研究では、ダークチョコレートを食べた後に血流改善に関連する一酸化窒素濃度が高くなり、
それによって末梢動脈が広がって、歩く能力に良い影響を及ぼしたと報告されています。


一方、ミルクチョコレートで同じ実験を行って比較したところ、こちらは効果がなかったそうです。

ダークチョコレートのカカオ含有量は85％以上、ミルクチョコレートは30％未満で、
カカオポリフェノールの含有量の違いが影響しているようですね。

ダークチョコレートには、乾燥を防ぐ効果などの研究もあるようで、内側から美肌をもたらす効果も
あるといわれています

ポリフェノールといえば赤ワインにも多く含まれていますが、ダークチョコレートには、
赤ワインより多くのポリフェノールが含まれています。

適度に食べれば、エイジングケアの強い味方になりそうですね

＊学会や論文の情報に基づき、情報を要約してお知らせしますが、必ずしも有効性や効果、安全性などを保証するものではありません。
その点、ご了承お願いいたします。