2015年01月05日
美ウォーキングで、姿勢・体型・素肌を美しく☆
こんにちは、ナールス広報部員です。
お正月休みも終わり、今日から2015年の本格始動
という方も
多いでしょうね。
年末年始、ごちそうの食べ過ぎで、今日からダイエット開始!
なんていう方たちもいらっしゃるのでは
今回は、そんなみなさんのために、美しい姿勢や体型、さらには美肌づくりにも効果的な
美ウォーキング
をご紹介します。

美ウォーキングは、ナールス ピュアの使用者モデル高岡よしみさん
が理事長をお務めの
「一般社団法人 日本姿勢と歩き方協会」が提唱されているウォーキングスタイルのひとつ。

美しい姿勢と歩き方の維持、ならびにダイエットを目的としているため、
普通の歩き方よりも少し負荷が大きく、スポーツに近い印象です
スポーツといえば、皮膚科専門医で、日本体育協会公認スポーツドクターでもある
上田由紀子先生は、スポーツがお肌にもたらす効果として、
血行がよくなる → くすみやクマを解消
水分代謝がよくなる → お肌のうるおいを保つ・むくみがとれる
ビタミンCの吸収率が高まる → 抗酸化力がアップ
成長ホルモンの分泌増加 → 女性ホルモンが活発
便秘の解消など、全身の体調改善 → お肌のトラブル解消
を挙げておられます。
ということは、美ウォーキングには、姿勢の美しさやダイエットに加え、
美肌効果
も期待ができそうですね。
さて、その際に気をつけていただきたいのが、紫外線
中でも、UV-Aは曇っていても、寒い冬でも、一年中お肌に降り注ぐ
お肌の老化の大敵、でしたね。
紫外線ケアは、日焼け止めとアフターケアでしっかりと。
ポイントは、ビタミンA、C、Eをはじめ、抗酸化物質を摂取することです。

出典:スポーツと皮膚、アスリートの皮膚トラブルとスキンケア
こうした栄養素を日々意識して摂取するのはもちろんのこと、
皮膚への吸収を考えると、ビタミンA、C、E、ナールスゲンなどの抗酸化成分配合化粧品を
スポーツのビフォー&アフターに使うこともおおすすめです。
ナールス ピュアには、ナールスゲンとビタミンC・ビタミンE
ナールス ユニバには、ナールスゲンとビタミンA・ビタミンC・ビタミンE
が配合されています。
ナールス製品で美ウォーキングやスポーツのお手入れをして、美しい姿勢・体型とともに
いきいきとした美肌もキープしてくださいね

「一般社団法人 日本姿勢と歩き方協会」は、現在国内に5000万人といわれる
ウォーキング愛好家のためのさらなる振興と、ウォーキングを趣味の範囲に
終わらせない、あらゆる分野でのウォーキングの必要性の発見と可能性を探求。
また、趣味、スポーツ、健康、美、それぞれ目的の異なるウォーキングの共通点を
明確化し、派手なパフォーマンスに偏らない、人本来のウォーキングの認知を
高めることと、またその指導を中心に活動されています。
協会のウェブサイトはこちらです。
お正月休みも終わり、今日から2015年の本格始動

多いでしょうね。
年末年始、ごちそうの食べ過ぎで、今日からダイエット開始!
なんていう方たちもいらっしゃるのでは

今回は、そんなみなさんのために、美しい姿勢や体型、さらには美肌づくりにも効果的な



美ウォーキングは、ナールス ピュアの使用者モデル高岡よしみさん

「一般社団法人 日本姿勢と歩き方協会」が提唱されているウォーキングスタイルのひとつ。

美しい姿勢と歩き方の維持、ならびにダイエットを目的としているため、
普通の歩き方よりも少し負荷が大きく、スポーツに近い印象です

スポーツといえば、皮膚科専門医で、日本体育協会公認スポーツドクターでもある
上田由紀子先生は、スポーツがお肌にもたらす効果として、





を挙げておられます。
ということは、美ウォーキングには、姿勢の美しさやダイエットに加え、
美肌効果

さて、その際に気をつけていただきたいのが、紫外線

中でも、UV-Aは曇っていても、寒い冬でも、一年中お肌に降り注ぐ
お肌の老化の大敵、でしたね。
紫外線ケアは、日焼け止めとアフターケアでしっかりと。
ポイントは、ビタミンA、C、Eをはじめ、抗酸化物質を摂取することです。

出典:スポーツと皮膚、アスリートの皮膚トラブルとスキンケア
こうした栄養素を日々意識して摂取するのはもちろんのこと、
皮膚への吸収を考えると、ビタミンA、C、E、ナールスゲンなどの抗酸化成分配合化粧品を
スポーツのビフォー&アフターに使うこともおおすすめです。
ナールス ピュアには、ナールスゲンとビタミンC・ビタミンE
ナールス ユニバには、ナールスゲンとビタミンA・ビタミンC・ビタミンE
が配合されています。
ナールス製品で美ウォーキングやスポーツのお手入れをして、美しい姿勢・体型とともに
いきいきとした美肌もキープしてくださいね



ウォーキング愛好家のためのさらなる振興と、ウォーキングを趣味の範囲に
終わらせない、あらゆる分野でのウォーキングの必要性の発見と可能性を探求。
また、趣味、スポーツ、健康、美、それぞれ目的の異なるウォーキングの共通点を
明確化し、派手なパフォーマンスに偏らない、人本来のウォーキングの認知を
高めることと、またその指導を中心に活動されています。
協会のウェブサイトはこちらです。
♥ナールス製品のこと、スキンケアのこと、何でもお答えいたします。
お気軽にお電話ください。
0120-700-535(平日9:00~18:00)
エイジングケア化粧品ナールスピュア
2021年も健やかな素肌づくりはナールスブランドで✨
美肌の大敵!顔冷えに注意しましょう
いよいよ12月☆今年を美肌でしめくくるためのスキンケアポイントは?
クイズに応募して新しいナールスピュアを体験☆
冷えを解消して冬の美肌をキープしましょう☆
ナールスピュアがリニューアル新発売☆
美肌の大敵!顔冷えに注意しましょう
いよいよ12月☆今年を美肌でしめくくるためのスキンケアポイントは?
クイズに応募して新しいナールスピュアを体験☆
冷えを解消して冬の美肌をキープしましょう☆
ナールスピュアがリニューアル新発売☆
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。