ナールスでキレイ習慣

こんにちは、ナールス広報部員です。

さて、みなさんにとって、なじみの深い(!?)女性ホルモン。
健やかな体や心とホルモンは、切っても切れない関係にあります。

多くの女性を悩ませる更年期のさまざまな症状は、
女性ホルモンのひとつ、エストロゲンが急激に減少することで
出てくることはよく知られていますね。

また、女性ホルモンは、月経や妊娠のコントロールの他、
骨量を維持したり、自立神経を安定させるなど、重要なはたらきをしています。







私たち女性にとって、とても大切なもの、という意識がある一方で
女性ホルモンがどのように分泌されて、どうはたらくのか、
また、男性ホルモンとはどう違うのかなど、
「知ってるようで、よく知らない…」という方は多いのではないでしょうか。


そんな方に、ぜひ読んでいただきたいのが、nahlsエイジングケアアカデミーの
女性ホルモンの変化を知って、楽しく生きる！｜中川ゆうこさん講演録
です。


ナールスブランドのモデルとしてもおなじみの中川ゆうこさんが
先日、女性が美しくなるためのビューティーアップセミナーで講演された内容を
記事にまとめ、ご紹介しています。










中川ゆうこさんは、むずかしい女性ホルモンの内容を、ご自身の体験談なども交え、
わかりやすく、楽しく、お話しくださっています。

記事をお読みいただければ、笑いに包まれたセミナーの臨場感なども
感じ取っていただけるのではないでしょうか。


もちろん、ホルモンの基礎知識もしっかり身につきますよ

記事は、こちらをどうぞ。
女性ホルモンの変化を知って、楽しく生きる！｜中川ゆうこさん講演録


女性ホルモンの特徴や役割を知って、ぜひ日頃のエイジングケアに活かしてくださいね