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2015年12月22日

冷えを改善して美肌をめざす!

こんにちは、ナールス広報部員です。

さて、みなさんの中には、「冷え」で悩んでいる人が
多いのではないでしょうか?

冷えは万病のもと。
肩こりや頭痛、便秘といった体の不調だけでなく、
シミやしわ、くすみといったお肌のエイジングサインも招いてしまいます。


冷えを改善して美肌をめざす!




冷え性の人はもちろん、寒さが本格化するこれからの季節は、
意識して冷えの予防や改善につとめましょう!


冷える原因としては、まずは当然のことながら、「寒さ」がありますねicon04ペンギン
加えて、注目したいのは「ストレス」も冷えの原因として考えられていることです。

ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、体はストレスに打ち勝とうとして
アドレナリンというホルモンを分泌します。
このアドレナリンが全身の血管を収縮させ、その結果、血流が悪くなって体が冷えてしまうのです。

何かとストレスを感じることの多い現代社会。
女性の8割が冷えに悩んでいるというのも、納得できますね。

その他にも、睡眠不足同じ姿勢を続けること、体を締め付ける衣服なども
冷えの原因といわれています。


冷えを改善して美肌をめざす!




では、冷えを改善するためにはどうすればいいかというと、

花丸体の中心部であるお腹を温める
花丸首まわり、手首、足首の3つの「首」を温める
花丸シャワーではなく、湯船に浸かって温める
花丸飲み物はホットで
花丸体を温める食材を摂取する


冷えを改善して美肌をめざす!




ことなどがあげられます。

体の不調を改善するためにも、美肌づくりicon12のためにも
日頃の生活習慣を見直して、冷えを改善しましょう!


★冷えのしくみや原因、また効果的な予防・改善方法については
nahlsエイジングケアアカデミー

「冷え症を改善すれば、エイジングケア効果もアップ!?」
http://eijingukea.nahls.co.jp/lifestyle/eijingukea-hie/
「温活でエイジングケア!冷え性対策、まずは足元から始めよう」
http://eijingukea.nahls.co.jp/evidences/onkatu/ashi-hieshou/

などのコンテンツを参考にしてくださいね。

nahlsエイジングケアアカデミーこちらから、
また、ナールス製品については、こちらをご覧下さい。




♥ナールス製品のこと、スキンケアのこと、何でもお答えいたします。 お気軽にお電話ください。  0120-700-535(平日9:00~18:00) エイジングケア化粧品ナールスピュア
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Posted by ナールス広報部員 at 09:00│Comments(0)美容最新情報周辺情報
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