ナールスでキレイ習慣 › 2017年04月24日

2017年04月24日

5月に気をつけたいスキンケアポイントは?

こんにちは、ナールス広報部員です。

新緑が美しい、清々しい気候になってきましたicon12
GWももうすぐですね。
旅行やレジャーを計画されている方も多いのではないでしょうか。






今回は、4月から5月へ、徐々に初夏へと向かう、
この時期のスキンケアポイントをご紹介します。


季節にかかわらず、美肌のために気をつけておきたいことは、

清潔
保湿
紫外線対策


この3つの基本。

加えて、5月の気候としては、
・急激な気温の上昇で皮脂の分泌や汗が増える
・4月に比べて紫外線が強くなり、6月や7月と比べると雨が少ないため
夏と同じくらい紫外線量が大きい

という特徴があります。


こうした外部環境だけでなく、5月は4月からの新生活の疲れ、
ストレスなどが肌荒れとなって現れやすい時期。

また、夏のような陽ざしの日や気温の高い日が増えるなど、
急激な変化がホルモンバランスを乱す要因になるので、注意が必要です。







そんな5月のスキンケア、エイジングケアのポイントは
何といっても「紫外線対策」


日焼け止めを塗るのはもちろん、日傘や帽子、サングラス、
ストールなどのUVケアグッズを活用して、
毎日しっかり紫外線対策をしましょう!

合わせて、お肌の「抗酸化」を意識することも大切。
抗酸化作用のあるビタミンA・C・Eを含んだ食べ物を
食事で摂取するように心がけたいですね。

さらに、皮脂の分泌が活発になる時期なので、
不要な皮脂をやさしく洗い流す「洗顔」や洗顔後の「保湿」など
基本を徹底することも、5月のお肌を健やかに保つポイントです。








ナールスエイジングケアアカデミー
春から夏へ!2017年5月のスキンケアとエイジングケアの対策
の記事では、さらに詳しい情報をご紹介しています。


5月の紫外線状況をはじめ、日常生活で気をつけておきたい点についても
説明しておりますので、ぜひお読みくださいねクローバー


記事はこちらです。
春から夏へ!2017年5月のスキンケアとエイジングケアの対策