ナールスでキレイ習慣

こんにちは、ナールス広報部員です。

昨年12月、ナールスが応援している7人制女子ラグビーチーム ラガールセブンの
選手のみなさんにもご参加いただき、

『スポーツを楽しむ女性のためのスキンケアの基本
　～10年後、20年後も健やかで美しい素肌のままでいるために～』

というセミナーを開催しました。

先日のブログでも、ちょこっとご紹介しましたよね？
お読みいただいたでしょうか。


講師は、皮膚科専門医の立場からスポーツ医学にかかわり、
日本体育協会公認スポーツドクターでもある上田由紀子先生

紫外線ケアを中心としたスポーツ前後のスキンケアについてのお話は、
アスリートの方はもちろん、楽しみながらスポーツをしている人たち、
また、日焼けや紫外線ダメージが気になる女性のみなさんにも
とってもためになる内容です。





特に興味深いのは、紫外線ケアはアフターケアが重要であるということ。
紫外線による活性酸素でダメージを受けた体やお肌にとっては、
ビタミンA、C、Eをはじめ、抗酸化物質を摂取することがポイントなのだそうです。






え？日焼け止めは塗っているけど、アフターケアって？
ビタミンA、C、Eのこと、もっと知りたい！

という方、詳細はこちらのwebページをご覧ください。
セミナーの第1部の内容を、わかりやすくまとめてアップしています。
http://www.nahls.co.jp/seminar1/


紫外線がどんどん強くなるこれからの季節に備え
ぜひお読みいただき、毎日のスキンケアで実践してみてくださいね