ナールスでキレイ習慣 › 2015年01月05日

2015年01月05日

美ウォーキングで、姿勢・体型・素肌を美しく☆

こんにちは、ナールス広報部員です。

お正月休みも終わり、今日から2015年の本格始動icon14という方も
多いでしょうね。

年末年始、ごちそうの食べ過ぎで、今日からダイエット開始!
なんていう方たちもいらっしゃるのではface02


今回は、そんなみなさんのために、美しい姿勢体型、さらには美肌づくりにも効果的な
icon12美ウォーキングicon12をご紹介します。






美ウォーキングは、ナールス ピュアの使用者モデル高岡よしみさん花束が理事長をお務めの
「一般社団法人 日本姿勢と歩き方協会」が提唱されているウォーキングスタイルのひとつ。





美しい姿勢と歩き方の維持、ならびにダイエットを目的としているため、
普通の歩き方よりも少し負荷が大きく、スポーツに近い印象ですテニス


スポーツといえば、皮膚科専門医で、日本体育協会公認スポーツドクターでもある
上田由紀子先生は、スポーツがお肌にもたらす効果として、

花丸血行がよくなる       → くすみやクマを解消
花丸水分代謝がよくなる    →  お肌のうるおいを保つ・むくみがとれる
花丸ビタミンCの吸収率が高まる  →  抗酸化力がアップ
花丸成長ホルモンの分泌増加    → 女性ホルモンが活発
花丸便秘の解消など、全身の体調改善 → お肌のトラブル解消

を挙げておられます。

ということは、美ウォーキングには、姿勢の美しさやダイエットに加え、
美肌効果icon12も期待ができそうですね。


さて、その際に気をつけていただきたいのが、紫外線晴れ
中でも、UV-Aは曇っていても、寒い冬でも、一年中お肌に降り注ぐ
お肌の老化の大敵、でしたね。

紫外線ケアは、日焼け止めとアフターケアでしっかりと。
ポイントは、ビタミンA、C、Eをはじめ、抗酸化物質を摂取することです。



            出典:スポーツと皮膚、アスリートの皮膚トラブルとスキンケア


こうした栄養素を日々意識して摂取するのはもちろんのこと、
皮膚への吸収を考えると、ビタミンA、C、E、ナールスゲンなどの抗酸化成分配合化粧品を
スポーツのビフォー&アフターに使うこともおおすすめです。

ナールス ピュアには、ナールスゲンとビタミンC・ビタミンE
ナールス ユニバには、ナールスゲンとビタミンA・ビタミンC・ビタミンE
が配合されています。


ナールス製品で美ウォーキングやスポーツのお手入れをして、美しい姿勢・体型とともに
いきいきとした美肌もキープしてくださいねクローバー







芽 「一般社団法人 日本姿勢と歩き方協会」は、現在国内に5000万人といわれる
  ウォーキング愛好家のためのさらなる振興と、ウォーキングを趣味の範囲に
  終わらせない、あらゆる分野でのウォーキングの必要性の発見と可能性を探求。
  また、趣味、スポーツ、健康、美、それぞれ目的の異なるウォーキングの共通点を
  明確化し、派手なパフォーマンスに偏らない、人本来のウォーキングの認知を
  高めることと、またその指導を中心に活動されています。

  協会のウェブサイトはこちらです。
  


Posted by ナールス広報部員 at 09:15Comments(0)ナールスピュア美容最新情報ナールスユニバ